许多的女性朋友们在她们生下了宝宝之后的好长一段时间，都是会在家里面安静的坐月子，为的就是让自己的身体尽快的恢复起来。而现在不少的女性朋友都是不知道在生产过后到底多久可以出门，那么产后40天可以出门吗
👩⚕️身体情况决定
其实多久可以出门要根据自己的身体情况。顺产一般一周后就可以的，产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。
🏋️♀️适当身体锻炼
应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。
🌡️注意天气状况
产妇刚经历过巨大的体力消耗，抵抗力下降，需要休息来补充体能。但是也不是不可以出门的，只要注意天气状况，跟平常一样穿着，避免穿太多捂热出汗。
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