第1个回答 2013-09-14
美女 看样子还是豆浆比较好哦 呵呵 可惜你和那东西没有什么缘分 哈哈 吸收是关键哦 还不如喝点酸奶得了 比牛奶好吸收些 早餐后、晚餐后喝最好了本回答被网友采纳
第2个回答 2013-09-14
联合国国际会议上说,牛奶里含的是乳糖,而全世界有三分之二的人不吸收乳糖,在亚洲黄种人中有70%不吸收乳糖,我们是黄种人。有人牛奶是喝了,但并没有吸收多少。对牛奶吸收量最大的是白种人。 北京市调查的结果是40%的人不吸收乳糖。全国普查的结果,吸收最好的是广东。豆浆有什么优点?豆浆里含的是寡糖,它100%吸收。 牛奶里没有抗癌物质,而豆浆里有5种抗癌物质。其中特别是异黄酮专门预防、治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌,所以对我们黄种人来说最合适的是豆浆。我不反对大家喝牛奶,但为了防癌一定要喝点豆浆。
第3个回答 2013-09-14
早晚喝都不错!~但不要空腹!~晚上睡前喝还有助于睡眠!~
第4个回答 2013-09-14
晚上临睡觉以前喝最好