节食减肥后吃一顿肯德基会胖多少?(追加100分)

Question

我节食减肥成功后想吃一顿KFC 不知道吃一次会长胖多少? 怎么吃才能不长胖?
我吃完这一顿之后 3天之内只吃2个水果会不会减多吃之前的效果?

Answer 1

这个要看你的体制来决定
一般来说对减肥效果肯定会有影响 但是吃完以后做做运动会好一点
最好的方法是饭量一点点的增多 但是也要进行严格的控制
我有个同学也是进行节食减肥成功的，她后来也吃的很正常 唯一不一样的是她一个星期中有一天是清肠日 就只吃水果麦片之类的
看她现在也保持的很好啊

Answer 2

这要看你吃多少了
要吃只吃一样如土豆泥
或是一对鸡翅
或是一个汉堡
那是绝对不会肥的
因为这些热量比你一顿正餐的热量还少

如果你吃一个汉堡、一个冰淇淋、一份薯条等等
那就绝对会肥了
吃的越多肥的越多
自己掌握吧

我建议你减肥的时候偶尔也能吃吃KFC
每次吃一样，又能解馋又不会肥
真的

Answer 3

吃完kfc后1小时即做有氧健身操1小时，然后全身放松缓慢运动半小时，期间不要喝水，即可将吸收的卡路里燃烧掉。偶尔吃一顿没有太大关系，经常吃就不太好哦，再怎样做都会小幅增胖的。恭喜你减肥成功，一定要注意保持哦。

Answer 4

如果你吃完后1个小时可以运动1个多小时的
那么就不会胖，当你把汗出了之后就不要紧了
你可以选择跳街舞，转呼啦圈，慢跑都行的
不过运动完后一定要全身放松，不然小心长肌肉哦

Answer 5

会反弹的，会比以前更胖，不运动不行地，干嘛跟自己过不去，小心断肠人亡，自虐狂。