我只要有一点不舒服然后就觉得自己得了什么病啊什么癌症啊,现在很疼苦
只有有一点不舒服 我就会去网上查资料 然后看了什么某某大病的先兆 然后就总觉得自己有点对号入座的感觉的 心理上很大的压力
看了后 总觉得这里也不舒服了 那里也不舒服了 整天无精打采的 就像在等死一样啊 麻烦大家能教教小弟一个什么自我暗示 能让我缓解这样的方法不
真心麻烦大家了 本人有强迫症 不知道是不是和这个有关系 有关系 我该怎么做
本人目前18岁 男
今天已经上了医院简单的抽血检查了下 但是只有几个项目 没的什么血小板 白细胞那些 后来在吃晚上的时候 我在网上无意中看见了白血病的早期症状 然后总觉得自己对好入座了 唉 现在真心很烦了 一下我的化验单
那请问问 我该如何自我暗示 该怎么暗示才能有好转
追答你可以在自己心里默念:我年轻、健康、有活力。多参加户外活动就不会胡思乱想了。
追问嗯 虽然不可能一下好玩 但是我会努力的,早日放下这块心里大石