第1个回答 2022-07-11
第六天作业
用朋友圈的方式对生命中的朋友进行了梳理，心中升起无限的温暖，整个身体明显感到柔软了。
首先最大的感概就是无论是要好的朋友 、好朋友、一般的朋友，都是同样的宝贵，因为这些人被标注出来的时候，每一个都是不同时期，因着不同的互动和触动走到我的心里面的，都在我的生命中占有重要的位置。
区分一下每个层次，也有一些惊奇的发现。
核心圈即要好的朋友这一圈，是在精神深处对自己影响最大的，感受到这些生命的能量更圆满和光明的。而这其中，我感知到除了影响之外这些生命对自己的接纳度是最高和最宽最厚的，也是让自己感觉到最安全的。如果给这一圈定义一下感觉就是敬佩和依赖多一些，愿意相信随和成为的那一种。
再看中间圈也就是好朋友这一圈，感受里这些朋友相对来说都是接触的更多一些，时间更入一些，触动到自己的都是一些比较落地的事件多一些，同样在他们身上我感受到的最明显的还是安全和接纳。如果给这一圈定义一下感觉就是温暖和有力量，是一种有一个怀抱你就可以放心的扎进去说心理话儿的那一种。
最外圈的也就是所谓的“一般朋友”，竟然发现这一圈里有很多我非常喜欢的朋友，只是我和他们互动的相较前两圈少一些，了解对方的也少一些。而这一圈里的朋友很多都非常优秀，是我非常佩服的，相对有一些距离感和压迫感。在内在里对走进他们似乎感受到还有些恐惧，不能完全的敞开自己。
经过以上的梳理，突然我想起了能量图谱，做一个至真至纯属的灵魂，一定要先修好自己和自己的关系。心中有多少对自己的接纳就能够接纳和影响多少人。不负年华，去做最好的自己，就是对这个世界最大的贡献。