颈椎不好的人要不要睡枕头？为什么？

Question

如题所述

Answer 1

人的颈椎是自带曲线的，因此睡觉的时候，枕头就可以很好地填补颈椎与床之间的空隙，达到一个支撑颈椎的作用。因此对于颈椎不好的人来说是需要用枕头的，如果不用枕头的话，那么颈椎就会长时间的处于一个腾空的状态，让颈椎的压力会更加的大，因此会加重颈椎病的出现。

一、要

颈椎病在生活当中还是比较常见的一种疾病，这是因为长时间的低头所导致的，因为学生上学的时候需要经常低头写作业，所以颈椎没有得到充分的伸展，就会出现相应的问题。另外很多年轻朋友找工作的时候都会想要在办公室办公，这样长时间也会低头看手机工作或者是看电脑工作，长时间的这样都会出现颈椎病。颈椎病一旦获得，想要治愈还是比较难的，不仅要去医院遵医嘱进行治疗，睡觉的时候也要放一个枕头，如果颈椎病的患者不用枕头的话，那么脖子就会特别僵硬，而且还会出现发麻的情况。

二、可以适当的扭一扭脖子或者抬头

很多人认为自己有颈椎病，如果枕着枕头的话，也是会影响到颈椎的正常生长，其实不是这样的，因为人到了20多岁的时候，颈椎基本上就已经定型了，这个时候长时间的低头就要适当的仰头或者是扭一扭自己的脖子，都可以有效的减少颈椎病的出现。其实很多医生是不建议颈椎病患者枕枕头的，但是后面会附加一句把颈椎垫高，但是很多人都只会听前一句，这也就是他们颈椎病为什么越来越严重的原因。

三、结语

但是枕头的选择也不能过高，一定要贴合自己的颈椎，另外枕头也一定要买好一些的，这样能够用很长时间，同时也可以很好的贴合身体。但是枕头尽量不要选择太高，一旦过高之后，颈椎也是会被枕头顶到一个漂浮的状态，所以枕头的高度一般在4~5厘米就可以了。

Answer 2

颈椎不好的人也是要睡枕头的；因为颈椎不好的人如果不睡枕头的话，会让脖子非常的空，也会非常的难受，但是不要睡高的枕头，要睡非常适宜的枕头，这样对颈椎才有帮助。

Answer 3

是不可以睡枕头的，因为枕头相对来说是比较硬的，长时间睡枕头的话会导致颈椎炎，也会出现颈椎突出的情况。

Answer 4

要，因为这样做可以减轻颈椎的负担，但是你也不要选择太高的枕头，如果枕头太高了也会伤到颈椎的。