第1个回答 2022-06-24
爱迪生曾说过：“天才是99%的勤奋，加1%的天赋。”
对这句话的理解，在不同的人里边有不同的解读，强调后天努力的人说天才是99%的勤奋，忽略了1%的天赋成分。
而在灵性组织里边，则不断的在向人们鼓吹天赋的重要性，他否认了后天的努力及人的主观能动性。
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过度强调前者的人，会认为只要我足够的勤奋，那么我就能够做出想有的成绩。
于是我们在很多的行业里边看到许多勤奋者的平庸者。
例如：在早年的时候流行一句话叫：“学会数理化，走遍天下也不怕”，但事实上在改革开放后的几十年里，很多学数理化的人会发现，自己有点吃不开。
甚至现在有一个名词，称呼这些学数理化的人，叫做“直男”。
“直男”的另一个定义是：女性心理的人。再直白一点说就是不懂得人际关系，不会处理和人的关系，只会有与机器打交道的人。
这些人在人际关系盛行的年代里，他们的才能无法体现，做事事事不顺，什么大学生本科生，一概英雄无用武之地。甚至有那么一段时间，这些人找不到工作，只能自己怀疑人生。
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信奉天赋才华的人，这忽略了后天的努力与练习。天天等着天赋绽放，以获取不劳而获的所得。
理想很丰满，但现实很骨感。设想得很好，但是不知道如何到达彼岸。困在现实中，不知道怎么到达要去的方向。
《伤仲永》，《神童论》说的都是同样的一个故事。一个有天赋的人，如果没有后天持续的练习与成长，最后也只能变成一个庸才。
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《刻意练习》给我们提供了这样的一个思考方向。天才是在天赋才华的基础上，加上后天的练习，让天分得以持续，通过练习强化才华，并且通过反复的练习，内化这种能力，深入到我们的骨髓里，潜意识里。
因为潜意识的记忆，除了催眠进入外，反复练习也是潜意识记忆的一种方式。
书中说到的心理表征，其实就是潜意识记忆的一种形式。
比如说踩单车这项技能，刚开始的时候，我们不断提醒：眼光向前、身体要与车子平衡，脚要屈死车子前移。
当我们反复要求自己这样做的时候，其实我们是踩得很不熟练，而且通常也是踩不好的。
但是当我们真正学会踩自行车之后，我们不需要懂这么多东西，也不需要头脑提醒我们这些，只要向前踩就可以。
更重要的是，当这项技能学会之后，即使我们很长时间不去用，但只要再次踩车只要稍加练习就能很快的恢复到最好的状态。
这就是心理表征的过程，练到这种行为内化成身体的一部分，它就成为我们自己的一项下意识行为。
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要达成这种效果，我们需要通过一些刻意的练习。
刻意练习分成四个阶段：
1.产生兴趣。通过一些方式引起兴趣， 能产生兴趣，是因为我们对这事有关注，或者是说我们天赋里就具备这些才能，只是平时没有去刻意强化它，所以才不为我们意识所关注到。
2.变得认真。当我们知道我们对某件事情有兴趣，并且愿意去强化他的时候，我们就会对这件事投注更多的注意力，因为我们投入的注意力增强，所以我们会对这件事变得更认真。
3.全力投入，变成专家：但是如果只是停留在娱乐层面，我们是无法让这种能力成为我们强有力的一项技能，所以我们需要通过大量的、更多时间的、全力投入的练习，让它成为我们身体的一部分，下意识地去做它。
当这种能力就和我们融为一体，我们处理这类问题是不假思索的。我们就成为了专家。
4.开拓创新，发明一些东西：当然，如果一个人只是在重复已有的技能，充其量也就是一个学习能手，而不能成为天才。
一个最厉害的人，在没有别经验可借鉴时，仍能创造性的解决问题，这时候他才较为称之为前无古人，后未必有来者的天才。
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知道了这一些之后，给我们每一个普通人一针强心剂：原来天才并不是天生的、万里挑一，不受我们控制的。
而是只要我们愿意，每一个人都可以成为天才。
那么怎样才能成为一个天才，如何通过刻意练习，帮我们成为一个天才呢？
书中给到了我们方法：
1.找到一位好导师；
专注：不是娱乐，而是投入大量的时间、精力去练习，提升。
反馈：找专业的人陪练；
突破从普通人晋级到专业人士的停滞阶段：
1.保持动机；
2.养成习惯；
3.外部支持：外部的人符合条件加入进来，替换内部人，让大家每时每刻都保持这种进步的状态。
4.发现差距：在每一次总结分析中，发现差距，改善不足，不断进步。
2.在没有导师的策略：
a.3F原则：专注、反馈、纠正
b.保持动机：一直清晰的知道自己的初心，不断强化提升。
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真正的天才是99%的勤奋加1%的天赋。二者是相辅相成的，事实上我们每个人都有着1%的天赋，只是每个人的天赋各有不同，发现自己的天赋，通过后天的练习，我们也能成为天才。
清晰的知道自己现阶段在哪里？想要往哪里去？通过刻意练习就能达成目标，成为一个天才。
《刻意练习》不但给了我们一个方向，和练习的方法，更是给了我们信心，让我们相信：每一个普通人都可以把握自己的人生，变成天才！
也祝愿我们每一个人都能够一步一步的达成自己的目标，不被天才二字所困。