跷二郎腿会变粗吗？
经常交叉二郎腿可能会导致腿粗。 因为双腿交叉时会压迫双腿，影响腿部的血液循环，久而久之会导致腿粗，生活中很多人都有这样的坏习惯。
跷二郎腿的习惯怎么改？
姿势不当会导致腰骶部软组织紧张。 正确的姿势其实可以压制二郎腿的欲望。 但是不要挺直身体，可以在腰部和颈部放枕头，增加舒适度。拍拍腿。 当双腿麻木或肿胀时，可以轻拍小腿，促进血液循环。经常四处走动，久坐不动，会导致血流不畅，肌肉松弛，弹性降低，下肢酸痛，疲劳乏力。 因此，最好经常起床走动，以缓解疲劳。做伸展运动，上身保持稳定，右腿保持不动，左腿向前伸直。 双腿重复5-10次。 这将释放腰部的张力。找根绑腿绳系住你的腿！ 这个方法也很有用！ 想抬腿的时候，两条腿是在一起的，所以抬不起来！
跷二郎腿有什么危害？
1.对健康有一定的伤害
盘腿会对健康造成一定的损害，但大多是基于原病，长期作用后才会造成损害。 而且，与不良坐姿和长期久坐相比，二郎腿交叉的危险似乎并不突出。
2.容易形成高低肩
首先，二郎腿交叉时，髋关节高一个低，会导致骨盆严重倾斜。 其次，肩膀的力量不同，紧张的同时肩膀放松。 时间长了会形成高低肩。 此外，当你交叉双腿时，你的身体依靠腰椎来寻找平衡，这会导致腰椎和胸椎之间的压力分布不均匀，导致脊柱变成“C”形。 严重时会导致腰椎间盘突出，诱发强直性脊柱炎，形成慢性脊柱炎。
3.导致小腿变粗弯曲
交叉二郎腿的时候，一条腿连在另一条腿上，主要是靠小腿的发力，小腿会变粗。 大腿受力不均，向内偏斜，可能会增加膝关节内侧空间的压力，增加软骨的磨损。 长此以往，会导致我们的双腿变形，甚至严重的双腿差异。
4. 早期骨关节炎
当你交叉双腿时，它会增加膝关节内部结构的压力。 关节内软骨的营养不能及时补充，也会加速其磨损。 尤其是老年人，他们的软骨结构已经不同程度退化，经常交叉双腿会增加患骨关节炎的风险。
5.导致腿部静脉曲张
久坐二郎双腿交叉，不仅会扭腿，还会因为双腿重叠而阻碍双腿的血液循环，久而久之小腿会麻木。 久而久之，容易引起腿部静脉曲张，严重时会引起腿部血流不畅、突发青筋、溃疡、静脉炎、出血等疾病。