女性产后正常恶露多久可以排完？排恶露的办法有什么？

Question

如题所述

Answer 1

引言：女性刚生完孩子以后，自产妇身体流出的分泌物，有坏死的蜕膜组织及宫颈粘液等，俗称恶露。产妇恶露是一种正常的生理现象，那么女性产后正常恶露多久可以排出？排恶露的办法有什么？

一、女性正常恶露多久可以排完

一般产妇生产完20多天恶露可以排干净，但也有少部分产妇一直持续到首次月经来临时。在排出的前一周多表现为量多呈红色，一周后排量就逐渐减少并转为咖啡色，到了10天后颜色开始转为白色，并且腥味逐渐变淡。

二、排恶露的办法

让孩子尽快的吃奶，尽快吃奶不仅能够补充孩子所需要的营养，而且吃奶时还能够刺激胸部，促进女性子宫收缩，从而让恶露尽快的排出体外。也可以多喝红糖水或温开水，多喝红糖水对身体有好处，能够促进宫血尽快的排出。可以适当的按摩腹部，轻轻的按摩腹部能够促进子宫收缩，将恶露尽快的排出，但是按摩的时候一定要注意力度，最好不要力度过大，平时可以多吃有营养的食物。

三、有助于恶露排出的食谱

小米鸡蛋红糖粥，食材：小米，鸡蛋，少许红糖。做法：1.用水将小米反复清洗，去除杂质。  2.向锅里倒水，开火，待水沸腾后，倒入小米，开大火。 3.等到米汤烧开后再换小火，慢慢煎熬，煮烂成粥。  4.将3个鸡蛋分别打入锅里，搅匀，继续烧煮。 5.等待片刻，撒入红糖调味。人参乌鸡汤，食材：1只乌骨鸡，10g人参，适量盐。做法：1.将人参浸泡在水中，待到变软后，用小刀分切成片。 2.将人参片塞入鸡肚子中，搁进砂锅。 3.向砂锅中加水，撒盐，开火炖煮。 4.待到鸡肉变烂后盛出饮用。

Answer 2

女性产后恶露一般会需要45天左右才干净；排恶露的办法包括，多吃新鲜的瓜果蔬菜，每天轻揉肚脐周围，进行适量的运动，多吃一些流食，保持充足的休息，调节自己的心情，不要过度郁闷，要保持心情愉悦，心情开朗。

Answer 3

正常情况下，女性在生产后6周之内，也就是生产后42天之内就可以排干净恶露；多喝红糖水，多按摩腹部，尽早使用收腹带，尽早开奶，喝一些可以排恶露的药物。

Answer 4

恶露一般一个月左右就可以排完；每天多揉肚子，轻轻按压，早点给孩子吃母乳，用生姜煮红糖喝，运用理疗产品。