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怎样才能练好内气功,怎样才能快速调气,如何使气发挥出来???:
我练内气功半年,不知道怎么才能连好气功//???;
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推荐答案 2013-09-11
意念第一,专注无杂念。欲速则不达。随遇而安,不要刻意求成,练功,练功,功是靠练才会出来,练的时间长了,自己会悟出一种适合自己的调气方式。气动,肢体动,配合呼吸,最好多练呼吸,也就是改肺部呼吸为腹式呼吸。
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其他回答
第1个回答 2013-09-11
练气功不单要练的,还要有道德和行为的修养,这样意念和气功结合在一起会学得很快。
就像天龙八部里面说的一样,练少林的《易筋经》同时要修炼佛经一样。
我建议不妨先去学学比较有用的:八段锦、易筋经、六字诀、五禽戏、功夫扇 看看,没准你会有很好的收获。
第2个回答 2013-09-11
欲速则不达,刚练就想快速调气是不对的,这叫以意导气,是个误区,人体本身元气是有限的,初习气功者往往不注意这点将自己元气消耗,高人一般都是用外气的,而且这个靠机缘,希望你能直指人心,见性成佛
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