什么运动健脾胃最快？

如题所述

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第1个回答 2019-02-03

健脾胃的运动来说，低剧烈层度运动都可以，同时注意饮食多食用纤维素含量高的蔬菜水果。

第2个回答 2019-02-12

我记得曾经看过一本书，好像是说扭腰对于健脾胃是最快的。

第3个回答 2019-06-24

原始点按推，姜汤或者红参汤，坚持爬楼，效果杠杠滴！

第4个回答 2019-04-26

推腹男左手下女右手下叠掌先反后正做36次老好使了。

第5个回答 2019-02-12

首先全身有氧运动是最有必要的，其次做些全身运动

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