这六种模式分别是：损人利己（赢／输）、舍己为人（输／赢）、两败俱伤（输／输）、独善其身（赢）、利人利己（双赢）、好聚好散（无交易）。
一、利人利己（双赢）模式。这种模式会促使人不断地在所有的人际交往中寻求双边利益。双赢就是双方有福同享，皆大欢喜，最终会让所有人都愿意接受决定，完成计划。
利人利己者把生活看作是合作的舞台，而不是竞技场。
但是大多数人都用两分法看问题，非强即弱，不胜则败。实际上，这种想法是站不住脚的，它以力量和地位、而非原则为准绳。
双赢模式认为，这是一个丰盛的世界，强调共同利益，一个人的成功并不需要以他人的失败为代价。利人利己者相信，解决问题的方法并不只是有利于一方、非此即彼。他们认为，第三条道路一定存在，而且更好，更高明。
二、损人利己（赢／输）模式。所谓损人利己，它意味着，我赢就是你输。它强调的是唯我独尊：我做主，你服从。秉持这种信念的人习惯于利用地位、权势、财力、特权或个性来达到目的。
这是一种非常普遍的模式，因为我们事实上生活在一个充满竞争的世界里。既然是竞争，往往就意味着竞争双方之中，有人赢，有人输。事实上，在竞争激烈和信任薄弱的环境里，我们的确需要赢／输模式。
然而，竞争在我们的生活中毕竟只居少数，我们不需要每天都和配偶、孩子、同事、邻居、朋友竞争。现实生活需要人们相互依赖，而不是单枪匹马，你的很多梦想都需要通过他人合作才能实现，而赢／输模式却是这种合作的最大障碍。
三、舍己为人（输／赢）模式。这是与“损人利己”完全相反的一种模式。“我认输，你赢了。” “就这样吧，我听你的。” “我是个和事佬，只要能息事宁人，我做什么都行。”
这是一种很糟糕的模式，因为这种人没有原则，没有标准，没有要求，没有期望，也没有将来。他们通常喜欢取悦他人，喜欢满足他人的希望。别人的认同和接受，能够给他们力量。他们没有勇气表达自己的感受和信念，总是服从别人的意志。
四、两败俱伤（输／输）模式。两个同样喜欢“损人利己”的在一起交往时，由于双方都固执己见，以自我为中心，最后一定是两败俱伤，因为他们都不服输，都想报复，板回局面，完全无视一个事实：谋杀等于自杀，报复是一把双刃剑。
有的人习惯以敌人为中心，不计代价地要让对方失败，哪怕牺牲自己。这种两败俱伤模式往往意味着冲突和战争。
五、独善其身（赢）模式。这也是一种常见的交往模式，别人输不输都无所谓，重要的是自己一定要得偿所愿。
当竞争和对抗意义不大的时候，独善其身的模式是多数人的处事方法，他们只在意自己的利益无损，别人的就留给他们自己去保护吧。
六、好聚好散（无交易）模式。意思是，如果不能利益共享，那就商定放弃交易。道不同，不相为谋，所以我们之间没有期望，没有订立合约，没有雇用和合作关系，这比明确期望后再让对方希望破灭要好得多。