身高标准是一个范围,而不是一个具体的数字,2~12周岁的儿童身高标准是年龄×7+70,这是一个平均的身高数值。
新生儿在刚刚出生时正常的身长约为50厘米,前半年每月增长2.5厘米,后半年每月增长1.5厘米。当一周岁时身长约为75厘米,2周岁约为85厘米,以后平均每年增长5~7.5厘米。
身高是从头顶到脚跟的全身长度,身高的标准不是一个准确的数值,而是指孩子的身高在一定范围内都是正常的。比如说7岁男孩身高的标准为116.6~126.8厘米,在身高低于116.6厘米时也就属于身材矮小,在这个范围内则属于正常。
所以当家长们发现孩子身高相对于同龄孩子有些偏矮时,就要通过后天营养来提高身高了。在
青春发育期,要保证充足的营养,可以多喝牛奶,多补钙。多晒太阳,利于钙吸收。多做运动,比如打篮球、跳绳等跑跳类运动,都有利于身高增长。当然,运动的同时也要合理安排休息的时间,避免劳累、熬夜。
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