1. 少开空调，多利用自然风降低室内温度，适量流汗是预防要诀。
2. 室温宜恒定在24度左右，室内外温差不宜超过7度因温差过大，冷热剧烈相搏，易伤身致病。
3. 室内空气流速宜维持在每秒钟20厘米左右，办公桌勿置于冷风直吹处。
4. 书写、打字等长时间坐定的办公者，需适当增添穿脱方便的衣服，穿裙女性则应在膝部覆巾予以保护。同时注意间歇站起活动片刻，以增进人体末梢血液循环。
5. 下班后适当运动锻炼流点汗，再洗个温水澡。
6. 居室开空调时，特别要关心老年人和婴幼儿，他们的温度感觉差，体温调节功能也差，易患上“空调病”。
4）中医治疗
1. 口服中成药“正气片”。
2. 用刮痧疗法自疗：
① 头痛咽痛疲倦者
取风池、大椎、风门、肺俞、肩胛部、中府穴。
② 胃肠道不适者
取中脘、章门、气海、脾俞、胃俞穴。
③ 有月经失调者
取肝俞、脾俞、次廖、气海、关元、三阴交穴。
5）偏方膳方
1. 取苡仁、鲜荷叶各100克，藿香30克(干品，鲜藿香则用嫩茎叶50克)。用后二味加水800毫升，煮沸后，小火再熬20分钟，滤去渣，取药液约500毫升；加苡仁煮成稀粥。早晚各吃1剂。
2. 用桂枝、芍药、甘草各6克，生姜3片，大枣3枚。用开水冲泡代茶饮，或者煎3--5分钟口服。
爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
2. 室温宜恒定在24度左右，室内外温差不宜超过7度因温差过大，冷热剧烈相搏，易伤身致病。
3. 室内空气流速宜维持在每秒钟20厘米左右，办公桌勿置于冷风直吹处。
4. 书写、打字等长时间坐定的办公者，需适当增添穿脱方便的衣服，穿裙女性则应在膝部覆巾予以保护。同时注意间歇站起活动片刻，以增进人体末梢血液循环。
5. 下班后适当运动锻炼流点汗，再洗个温水澡。
6. 居室开空调时，特别要关心老年人和婴幼儿，他们的温度感觉差，体温调节功能也差，易患上“空调病”。
4）中医治疗
1. 口服中成药“正气片”。
2. 用刮痧疗法自疗：
① 头痛咽痛疲倦者
取风池、大椎、风门、肺俞、肩胛部、中府穴。
② 胃肠道不适者
取中脘、章门、气海、脾俞、胃俞穴。
③ 有月经失调者
取肝俞、脾俞、次廖、气海、关元、三阴交穴。
5）偏方膳方
1. 取苡仁、鲜荷叶各100克，藿香30克(干品，鲜藿香则用嫩茎叶50克)。用后二味加水800毫升，煮沸后，小火再熬20分钟，滤去渣，取药液约500毫升；加苡仁煮成稀粥。早晚各吃1剂。
2. 用桂枝、芍药、甘草各6克，生姜3片，大枣3枚。用开水冲泡代茶饮，或者煎3--5分钟口服。
爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-09-06
出现的症状：体寒怕冷，空调房里也是大汗淋漓，出虚汗等等。
治疗方法：上述的症状是空调病的前兆，建议将室内的温度调高，从室外回来的时候别急着打开空调，让身体机能有所平稳后再打开空调，空调温度最好保证在26℃左右，既环保又舒适。
保持室内空气的流通，保证新鲜空气的流入和流出
出现的症状：在空调环境下工作，出现了恶心，头晕，乏力等症状，这是轻微空调病的症状，出现的症状是身体机能发出的信号，但是无需要进行服药。
治疗方法：需要保持室内空气的流通，尽量在开空调前打开门窗进行室内外空气的流通，保证室内的新鲜空气存量比较多。同时，在空调环境内呆上1-3个小时后就继续简短的休息，到非空调区域进行休息，能保证人体机能能够更好地得到新鲜的空气。
治疗方法：上述的症状是空调病的前兆，建议将室内的温度调高，从室外回来的时候别急着打开空调，让身体机能有所平稳后再打开空调，空调温度最好保证在26℃左右，既环保又舒适。
保持室内空气的流通，保证新鲜空气的流入和流出
出现的症状：在空调环境下工作，出现了恶心，头晕，乏力等症状，这是轻微空调病的症状，出现的症状是身体机能发出的信号，但是无需要进行服药。
治疗方法：需要保持室内空气的流通，尽量在开空调前打开门窗进行室内外空气的流通，保证室内的新鲜空气存量比较多。同时，在空调环境内呆上1-3个小时后就继续简短的休息，到非空调区域进行休息，能保证人体机能能够更好地得到新鲜的空气。
第2个回答 2020-05-14
第3个回答 2020-03-07
不要长时间呆在空调下，要出去走走，运动运动，空调温度与室外温度相差在0~~5最佳，调整一段时间会好的
第4个回答 2013-09-09
患病的后几天不进空调房，以后不开空调时应多开窗通风，开空调时应在房间里放一盆水
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