谁知道请问想要毛发生长旺盛，可以采用什么方法？

Question

急急急。。。

Answer 1

建议平时放松心情保持乐观，不要给精神太大的压力，多吃蔬菜水果，注意营养，适当的增加体育锻炼，增加头发制造黑色素细胞的功能，多吃一些有助于毛发生长的食物，如：核桃、木耳、黑芝麻等。也可以用糯米水，啤酒洗头。