第1个回答 2008-05-01
补充下,不是正规的最好不要去没,浪费时间和金钱,而且错的动作你习惯以后就难改了,先在的家打好基础的。
我们极真道馆,力量训练最多的是击掌俯卧撑,拳握撑,深蹲踢和蛙跳,如果你家里有哑铃就更好了,基础打好以后学什么都事半功倍的,当然别忘了柔韧训练。本回答被提问者采纳
第2个回答 2008-05-04
据我所知没有,全国正规的极真道场非常少,从没听说过龙海有。
第3个回答 2008-05-01
目前为止在国内的正规极真道场屈指可数,没听说过在龙海市也有教空手道的,特别是极真
第4个回答 2008-05-13
买本书照着练就好了,只要有毅力,肯苦练,仅靠前手拳你就无敌了
我也是练空手道的,虽然还没级别~~呵呵