老年人岁数大了，该吃什么保健品好呢？爷爷最近身体欠佳，一年不如一年了，到老了，总是得一些这样那样的

Question

毛病，想请教大家，老年人提倡哪些营养保健品之类的吗？价格实惠不贵又健康的，都有哪些保健品适合中老年人的阿？以前我只知道脑白金，黄金搭档这个都挺好的，但听说这些已经过时了，现在都买百草益寿堂或百草益寿茶类的保健品，不知道效果好不好，价格又比较贵，听说得上千呢！问一下除了这两种以外，还有没有其他种类的效果又好又廉价的保健品呢？请大家帮帮忙！

Answer 1

你说的没用过，推荐些用过觉得有效的,不过都是美国的，在港澳地区正规药店买的话质量应该保障。
1、钙片,BONE，这个首推，特别是脚没力、软痛的很有效果，老年人钙质流失严重，这个可以防止轻易骨折，老人吃了很赞。
2、鱼油（fish oil），这个对眼睛好，预防吧，实际效果不明显（身体本来就没啥问题）。
3、其他维他命，这个也是补充，实际效果不明显。

如果可能，全部入手，全家都能吃，老人的话特别推荐钙片和鱼油(胶囊)。

Answer 2

人到老年，各种功能都衰退，老年病多发，就像秋天树叶黄，这些都是很正常的自然现象。不必着急。
现在市场上，保健品品种繁多，鱼龙混杂，又缺乏专家的指导，不可乱用。否则，不但无益，反而有害。就算中性，无害无益，也是白花钱。
五谷杂粮、天然果蔬最养人。老年人，最重要的是要有一个好心态，好胃口，能吃能喝，开开心心到百年！
作为晚辈，对老人最大的孝顺，就是让老人过得开心！这比任何保健品都有效。

祝福你们全家人，天天过得开心幸福，健康长寿！本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

你好呀，我以前也推销过保健品，一方面效果到底怎样，一方面老年人有禁忌症，销售商他不会考虑的，只管卖产品，所以，早就不做了。效果又好又廉价的保健品给你推荐蜂蜜，要常年吃，抗氧化的作用非常明显。