请问大米粥减肥还是小米粥

如题所述

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推荐答案 2017-06-10

大米含的热量比小米高，小米主要含膳食纤维。
大米粥更容易胖。小米中富含膳食纤维，比大米更适合减肥。

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第1个回答 2017-06-10

肯定是小米粥减肥

第2个回答 2017-06-10

都一样
其实减肥不一定是喝粥
早晚吃饱，晚上少吃就能减肥。
但是不要不吃，每次吃饭前有饥饿感是最好了

第3个回答 2017-06-10

粥就是会很多水吧。全减肥啊。吃饱了。但很快会饿的。

第4个回答 2017-06-10

我觉得小米粥比较好

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喝大米粥发胖还是小米粥发胖答：大米粥更容易胖。小米中富含膳食纤维，比大米更适合减肥。

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