虎皮虾和青虾哪个营养更高

Question

如题所述

Answer 1

青虾营养更高。

青虾的营养价值高，属于淡水虾的一种。青虾中的蛋白质含量较高，还具有补脑的功能。青虾含有人体所需的多种氨基酸以及卵磷脂，进食之后可以补充营养物质。青虾的虾肉中有大量的蛋白质以及碳水化合物，碳水化合物能够转化成能量，满足人们的活动所需。青虾的虾皮含有许多虾红素、镄、磷元素以及钾元素，是人体所需的营养成分，也属于低脂肪高蛋白的健康食品。

青虾的选购技巧

1、体形弯曲。新鲜的虾是要头尾完整，头尾与身体紧密相连，虾身较挺，有一定的弹性和弯曲度的，如果您选择的虾头与体、壳与肉相连松懈，头尾易脱落或分离，不能保持其原有的弯曲度，那么它有很大的可能是不新鲜的虾，更有可能它已经是死虾了。

2、体表干燥。鲜活的虾体外表洁净，用手摸有干燥感。但当虾体将近变质时，甲壳下一层分泌黏液的颗粒细胞崩解，大量黏液渗到体表，摸着就有滑腻感。如果虾壳黏手，说明虾已经变质。

3、颜色鲜亮。虾的种类不同，其颜色也略有差别。新鲜的明虾、罗氏虾、草虾发青，海捕对虾呈粉红色，竹节虾、基围虾有黑白色花纹略带粉红色。如果虾头发黑就是不新鲜的虾，整只虾颜色比较黑、不亮，也说明已经变质。