崴脚了怎么办？可以揉吗？

Question

如题所述

Answer 1

崴脚了一定要及时去医院根据崴脚的情况进行按摩治疗，如果在按摩之前没有了解情况，可能会出现骨折的情况，从而使骨头错位。一定要去医院照一下关节影像，正确的检查然后进行复位，固定之后再用按摩的方法帮助筋骨舒松。

用按摩的方法去解决外交问题，是不科学的，一定要进行复位，固定确定骨头没有异常情况，才能够选择这类手法进行按摩。可以选择正确的按摩的手法，因为这类手法可以帮助人们消肿止痛，还有行气活血的作用。要分情况如果是单纯的崴脚问题，就需要行气活血，当经络疏通之后就会慢慢出现消肿的情况。

采用的方法也比较多，一般有柔法或者是滚法，对于踝关节处的肌肉放松，一般是用滚法，这样血液循环会加快，从而出现消肿的情况，疼痛感也会有所减轻，这是正确的按摩方式。要了解一下崴脚之后为什么会出现肿胀的情况，因为当脚部出现这种情况之后，局部的肌腱以及韧带会有所损伤，严重的情况还可能会出现骨折。当软骨损伤以及撕脱，骨折之后是不能够进行揉搓和按摩的，局部会变得比较热，因为这个时候小血管出现破裂，从而失血量增加，肿痛损伤的感觉会有所加重。

若出现这样的情况，皮下组织有血块形成，过度的揉搓，还会让身体变得更加不舒服，疼痛感会有所增加，可以用冷敷的方式或者是用石膏固定治疗。出现不慎将脚崴伤之后，一定要立即休息，并在患处用冰块冰敷才能够达到消肿的目的。如果伤势严重就要及时去医院，需要谨遵医嘱用正确的方法治疗，也可以吃一些有益于血液循环的食物，从而活血祛瘀达到缓解作用。

Answer 2

脚崴了一定不要动，一定要及时的去医院让医生进行治疗，最好是先冷敷，等冷敷完过两天以后再热敷；是不可以揉的，如果揉只会加重疼痛感。

Answer 3

脚崴了先不要动，赶紧去医院照一下片子，看是崴到骨头还是崴到软组织了，如果崴到软组织可以揉，但如果崴到筋骨了，一定要去打石膏，不能动。

Answer 4

最好不要用手揉，可以选择买一些喷剂，也可以使用膏药，如果情况严重就要打石膏。