一个人最高级的自律是在任何诱惑面前，都能够管住自己的行为，遵循法律自我约束。
自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。自律是一种信仰、一种素质，一种自爱、一种觉悟，让人感到幸福快乐、内心强大，永远充满积极向上的活力。
一个人最高级的自律，在任何场合情况下都自觉遵守道德规范。比如买票要排队，走在马路上要遵守交通规则。进入图书馆，保持静默。在公交车上不大声喧哗，不吃带气味的零食等自我约束。
一个人最高级的自律，是什么该做什么不该做，什么可为什么不可为。
所以，自律是学会自己约束自己，自觉地遵守行为规范，用法纪规章，制度道德约束一言一行。
自律能提高自身素质，树立自尊自强意识，对社会，对集体，对同事都有责任感，正确处理生活中的人际关系。
自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。自律是一种信仰、一种素质，一种自爱、一种觉悟，让人感到幸福快乐、内心强大，永远充满积极向上的活力。
一个人最高级的自律，在任何场合情况下都自觉遵守道德规范。比如买票要排队，走在马路上要遵守交通规则。进入图书馆，保持静默。在公交车上不大声喧哗，不吃带气味的零食等自我约束。
一个人最高级的自律，是什么该做什么不该做，什么可为什么不可为。
所以，自律是学会自己约束自己，自觉地遵守行为规范，用法纪规章，制度道德约束一言一行。
自律能提高自身素质，树立自尊自强意识，对社会，对集体，对同事都有责任感，正确处理生活中的人际关系。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-12-24
一个人最高级的自律就是内心清静，没有杂染，他想做什么都是发自内心的，这就是最高级的智力，因为他不会厌烦，不会被情绪所打败，只会向着自己的目标前进，心中只有自己的目标，所以这种人是最自律的。
第2个回答 2022-01-08
第一层自律：对身体负责，养成健康的生活方式
自律的第一个层次是对自己的身体负责，身体是我们革命的本钱，没有身体，我们所有的一切都无法实现。
如果我们想要让自己变得越来越好，首先要学会对自己的身体全然地负责。对身体负责是我们做好自律的第一个前提，也是我们实现梦想的关键。
村上春树曾讲述自己为了写作，然后才开始跑步的。他说如果不跑步，自己的身体会变得越来越臃肿，那么他的写作梦想就无法实现。
所以如果我们想要让自己走得越来越远，请记住管好自己的身体是第一步。那么如何管理好自己的身体，我们最重要的是不要暴饮暴食，更不要毫无节制地使用自己的身体。
文章图片3
养成积极锻炼身体的方式方法，才能让我们的身体保持良好的弹性，更能确保我们自己的身体拥有一个好的状态。
事实上，真正自律的人一定会管好自己的嘴，也懂得迈开自己的腿，这些良好的生活方式才会让我们的身体更加健康，良性发展，更能让我们在美食面前不至于失控，而是做好自我控制。
自律从本质上来说就是一种节制自己的欲望，无论是吃穿住行，我们都不要过度追求豪华奢侈，而是以适度和舒服为准则，才会让我们自己对环境的适应力越强。
更多关于自我成长与自我精进的文章，可以关注我的专栏，从心态，思维，习惯，人际关系，认知等多个维度助力你在复杂的丛林世界中重建内心强大的自我。
文章图片4
第二个层次，节制欲望， 做一个增值的人
人生从来不是目标越多越好，自律的第二个层次是懂得节制自己的欲望。一个人欲望太多，最终会迷失自我，甚至会让自我的人生崩盘。
我看到身边很多年轻人都会有超前消费，提前消费的概念。前不久有一个学员跟我说，自己已经借了十几万消费了，这种过度的消费虽然可以给我们一时的爽，但是有时就像潘多拉宝盒一样，将我们内心的贪婪欲望给激发出来。
学会节制欲望，是将自己的能力和欲望相匹配，而不是纵容自己的欲望消耗我们的人生。
如果我们的能力还没有到达这个阶段，那么学会控制自己的欲望反而是保护自己最好的方式。
文章图片5
节制欲望，也是告诉我们，把自己人生用在持续增长和增值才是我们人生的终极目标，做好人生的终极管理是我们必须要面对的人生课题。
做好自律的第二个层次是学会做一个持续增值的人，这种增值来自我们刻意训练自己的技能，更来自我们需要持续投资自己的大脑。
去深入构建一个持续值钱的人，打造自我增值系统是自律的人必备的技能，也本回答被网友采纳
自律的第一个层次是对自己的身体负责，身体是我们革命的本钱，没有身体，我们所有的一切都无法实现。
如果我们想要让自己变得越来越好，首先要学会对自己的身体全然地负责。对身体负责是我们做好自律的第一个前提，也是我们实现梦想的关键。
村上春树曾讲述自己为了写作，然后才开始跑步的。他说如果不跑步，自己的身体会变得越来越臃肿，那么他的写作梦想就无法实现。
所以如果我们想要让自己走得越来越远，请记住管好自己的身体是第一步。那么如何管理好自己的身体，我们最重要的是不要暴饮暴食，更不要毫无节制地使用自己的身体。
文章图片3
养成积极锻炼身体的方式方法，才能让我们的身体保持良好的弹性，更能确保我们自己的身体拥有一个好的状态。
事实上，真正自律的人一定会管好自己的嘴，也懂得迈开自己的腿，这些良好的生活方式才会让我们的身体更加健康，良性发展，更能让我们在美食面前不至于失控，而是做好自我控制。
自律从本质上来说就是一种节制自己的欲望，无论是吃穿住行，我们都不要过度追求豪华奢侈，而是以适度和舒服为准则，才会让我们自己对环境的适应力越强。
更多关于自我成长与自我精进的文章，可以关注我的专栏，从心态，思维，习惯，人际关系，认知等多个维度助力你在复杂的丛林世界中重建内心强大的自我。
文章图片4
第二个层次，节制欲望， 做一个增值的人
人生从来不是目标越多越好，自律的第二个层次是懂得节制自己的欲望。一个人欲望太多，最终会迷失自我，甚至会让自我的人生崩盘。
我看到身边很多年轻人都会有超前消费，提前消费的概念。前不久有一个学员跟我说，自己已经借了十几万消费了，这种过度的消费虽然可以给我们一时的爽，但是有时就像潘多拉宝盒一样，将我们内心的贪婪欲望给激发出来。
学会节制欲望，是将自己的能力和欲望相匹配，而不是纵容自己的欲望消耗我们的人生。
如果我们的能力还没有到达这个阶段，那么学会控制自己的欲望反而是保护自己最好的方式。
文章图片5
节制欲望，也是告诉我们，把自己人生用在持续增长和增值才是我们人生的终极目标，做好人生的终极管理是我们必须要面对的人生课题。
做好自律的第二个层次是学会做一个持续增值的人，这种增值来自我们刻意训练自己的技能，更来自我们需要持续投资自己的大脑。
去深入构建一个持续值钱的人，打造自我增值系统是自律的人必备的技能，也本回答被网友采纳
第3个回答 2022-01-08
成年人的自律大概就是懂得放手吧 知道想要的是什么 什么是对自己好的 注定有一些人是无法拥有的 有些事情是无法做成的 放手不代表懦弱 也是一种勇气 得不到就不要了 那些想不通的就不想了 总有一些人是为了让你去成长才闯进你的世界 爱而不得是人生的我常态 不是每个人都这么幸运 能和自己喜欢的人过余生 这个世界的幸福有很多 这个人给不了你 一定会有另一个人给你 我们并不能做出正确的决定 但懂得及时止损是成年人最高级的自律！
第4个回答 2022-01-08
一个人最高级的自律就是内心清静，没有杂染，他想做什么都是发自内心的，这就是最高级的智力，因为他不会厌烦，不会被情绪所打败，只会向着自己的目标前进，心中只有自己的目标，所以这种人是最自律的。
1、学会倾诉和倾听。
2、学会独处。
3、阅读和旅行，尝试登高望远，对调节情绪很有帮助。
4、远离身边负能量的人。
5、培养兴趣爱好。
6、大汗淋漓地运动，舒展身体。
7、早睡早起。
这些都是比较常见的调节负面情绪的方法，摆脱负面情绪的重点在于接纳情绪，在于行动。

情绪管理
情绪是我们自身的一部分，我们要学会善待它、接纳它并调整它。它像是四季，会时时陪伴我们，让我们与情绪握手言和吧！
在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步，消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。——佚名
1、学会倾诉和倾听。
2、学会独处。
3、阅读和旅行，尝试登高望远，对调节情绪很有帮助。
4、远离身边负能量的人。
5、培养兴趣爱好。
6、大汗淋漓地运动，舒展身体。
7、早睡早起。
这些都是比较常见的调节负面情绪的方法，摆脱负面情绪的重点在于接纳情绪，在于行动。

情绪管理
情绪是我们自身的一部分，我们要学会善待它、接纳它并调整它。它像是四季，会时时陪伴我们，让我们与情绪握手言和吧！
在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步，消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。——佚名
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