决明子牛蒡根桂花枸杞菊花金银花有缓解火气,提神醒脑的作用,可促进身体新陈代谢,缓解干燥,有帮助消化,加快肠胃蠕动的功效,其次长期饮用有缓解疲劳,补充身体所需水分,舒缓心情的功效。
由于这6种中草药都具有清热解毒的作用,都是苦寒泻火清肺清肝的中草药,所以体寒的人、儿童和孕妇尽量不要饮用,因为这类人群引用的话,很容易造成腹泻腹痛,造成严重的影响。同时也不建议肝火旺盛的人过量饮用,可以适当喝一点,建议在专业医师指导下饮用。
扩展资料:
注意事项:
此茶一般人都可适用,每日可分次酌饮频服约300毫升,体力透支,虚劳疲累,熬夜者更适宜饮用,但消化不良,慢性腹泻者不宜长期饮用。
上班族可以用3-4倍剂量(决明子15-20g,枸杞子15-20g),一次煮好一日之用量,装瓶分次服用。
在用决明子泡水喝的时候,一定要选择炒熟之后的决明子就进行冲泡,这样有利于身体健康。
参考资料来源:百度百科-养生茶
参考资料来源:百度百科-菊花决明子茶
参考资料来源:百度百科-金银花枸杞汤
参考资料来源:人民网-代茶饮,冲喝量都有讲究