泡脚水太热对脚有没有坏处?

泡多长的时间比较合适,水冷了会不会影像效果?求问了!*^_^*

泡脚水太热对脚有坏处。

水温太高,不仅对心脑血管病患者不利,且容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,让角质层干燥甚至皲裂。水温以40℃~45℃为宜。时间不要太长。每次泡脚的时间最好不要超过半小时,因为泡脚时人体血液循环和心率会加快,时间太长会增加心脏负担。   

对于糖尿病足患者来说,皮肤比较脆弱,脚部末梢神经对温度不敏感,正常人感觉很烫的水温,他们却感觉不到,很容易被烫伤。对于有脚气等皮肤病或者脚部有创口的人,热水泡脚可能导致继发性细菌感染。

扩展资料

泡脚的好处

我国民间自古就有“春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,暑湿可祛;秋天泡脚,肺润肠濡;冬天泡脚,丹田温灼”的说法。

中国人非常讲究泡脚,尤其在冬天很多人都有睡前泡脚的习惯。用热水泡脚时,脚部的温度上升,腿部和脚部的末梢血管逐渐发生扩张,脚部血流量随之增加。

因此,泡脚具有改善局部血液循环、温阳暖体的功效,特别对于下肢缺血的人有不小的好处。而且,泡脚能减轻头部血管压力,缓解头痛。夏天用热水泡脚还有很好的祛湿效果。   

此外,国内外大量研究证实,热水泡脚还有助眠的作用。更年期女性每天用热水泡脚,可以促进血液循环,降低足部的肌张力,从而放松全身,缓解腰背疼、骨疼,促进睡眠。

参考资料来源:人民健康网-冬天睡前泡脚不宜太热太久

参考资料来源:人民健康网-5类人泡脚要特别小心,掌握时间和水温是关键

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-01-04

泡脚水太热对脚有坏处。

水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内,水温自然是越高越好,其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下,要求热而不烫,感受水温不要用手去测量,

最好就是用脚去感受。假如水温过高的话,脚上的血管容易过度扩张,体内血液更多地流向下肢,反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足,对身体不利。

扩展资料:

注意:

1、泡脚时间不宜过长,以15-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕,应暂时停止泡脚,休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生烫伤。

2、饭后半小时内不宜泡脚,它会影响胃部血液的供给,长期下来会使人营养不良。吃完饭后,体内大部分血液流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此,最好饭后半小时再泡脚。

参考资料来源:百度百科——泡脚

参考资料来源:人民网——泡脚虽好仍需记住5大禁忌

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第2个回答  推荐于2017-09-02
生活中,有些人习惯在泡脚时把脚泡得通红,并以为水温越高,效果越好。而事实上,泡脚水不能太热,以40℃左右为宜。这是因为:一方面,水温太高,双脚的血管容易过度扩张,人体内血液更多地流向下肢,容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足,尤其对患有心脑血管疾病的朋友来说,无异于雪上加霜;另一方面,水温太高,容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,使角质层干燥甚至皲裂。水冷了也会影响效果,泡脚时间10~15分钟为宜,不要超过30分钟追问

咦,是这么回事吗?貌似我一直都这样泡的说,水太烫泡太长时间。。。

追答

下次注意了

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第3个回答  2013-02-27
10分钟,用温水泡脚好,因为人的脚寒身体就寒
第4个回答  2020-03-25

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