第1个回答 2023-01-10
橙子比砂糖橘的维生素的含量会更高一点。通常来说橙子的维生素C含量高一些。每100g橙子中大约含有33mg维生素C,每100g砂糖橘中含有15-25mg维生素C。砂糖橘中含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素等营养物质,橙子中含有大量胡萝卜素、维生素、钙等物质,适当的吃一点对身体是很好的。
砂糖橘和橙子最大的区别就是砂糖橘性温,过量食用容易上火,而橙子性凉,有清热降火的功效,在这一点上二者功效是相反的,需要特别注意。除此外,橙子和砂糖橘二者在营养上各有千秋,可以根据个人喜好和营养需要去选择食用。