五岁多的小孩子每天睡多长时间够?中午不睡觉行吗

如题所述

第1个回答  2022-10-28

五岁多的小孩子每天睡多长时间够?中午不睡觉行吗

一般要睡九到十个小时才好,睡午觉更有益于孩子的生理与智力发育。。。

小孩每天睡觉多长时间?

8-9个小时
你最好多注意一下他的作业,很有可能并不是作业多,而是动作慢,
还有,你自己也不要再给他做课外的作业
我的孩子14岁上初二了,每天的作业只要两个小时都能完成,10点已经上床睡觉了

四五岁的小孩子要保证多长时间睡眠

10小时

9岁小孩每天睡多长时间

8-10小时左右为好,不可少于8小时,最好十小时。

一岁多的宝宝白天不睡觉行吗

如果是短暂的几天,白天不睡觉还是可行的,晚上尽量让宝宝睡眠充足,过了大假这还是恢复到,白天也睡午觉,尽量调节的宝宝幼儿园的作息时间

四岁小孩子头摔大包多长时间能睡觉

你好,很高兴为您解答
如果孩子包已经没有化脓就没事的。
主要睡觉的时候多注意角度和姿势就可以了
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1岁多的小孩子就是不睡觉怎么办

孩子这样的状况就是会让大人不知所措的,大人也休息不好,孩子晚上不睡觉白天精神是怎样的一种情况呢?白天也不睡吗?如果白天睡的话,那么估计是睡颠倒了

睡觉每天睡多长时间算标准?

新生儿 20小时 婴儿14-15小时 学前儿童 12小时 小学生 10小时 中学生 9小时 大学生 8小时 成人8小时 老人6-7小时 一般来说是8小时最好,但是不管在晚到什么时间睡觉,到最好保证10点到11点洗涮,而且1到3点是人们夜间睡觉得到最好休息的时间。 人睡得好就会感到很舒服,有效率。但是,人类究竟 需要多少睡眠时间呢?研究睡眠的专家发现,睡眠时间随 着年龄的增长而变化。准确地说,从襁褓到耄耋之年,人 的睡眠时间会持续减少。每个年龄段都有自己特殊的标准 睡眠时间。 一、婴儿阶段。从刚出生到满周岁的婴儿需要睡眠的 时间最多,大概每天睡16个小时。原因是,婴儿要做许多 梦,学习动作和处理脑海中留下的印象。要使婴儿睡得更 好,就应该坐在婴儿的小床旁,轻柔地抚摸着婴儿入睡。 二、1至4岁。这个年龄段的幼儿夜里要睡12小时,他 们在白天最多还需要小睡3个小时。但是,许多小孩还必 须找到他们自己的睡眠节律,有的在入睡前往往会哭闹。 要使小孩子睡得好,可使他们习惯于在接近中午和下午晚 些时候各睡一觉,早上养成定时起床的习惯。 三、5岁至12岁。5到10周岁的儿童睡12个小时是必要 的,中午要尽可能地小憩一会儿。年龄再大一些的儿童睡 10或8个小时就足够了。要想使上学的孩子睡得更好, 就 应该为他布置一个漂亮的卧室,尤其要允许孩子在入睡前 看书或听音乐。 四、13到20岁的青少年。这个年龄段的青少年通常习 惯于每天8小时睡眠。夜里3点,他们睡得很熟。想要让他 们睡得更好,就应该注意,只能在周末晚睡。平常特别是 从24点到6点要改为严格不变的睡觉时间。 五、21岁到30岁的年轻人。 8小时的睡眠足够了。下 午小睡一会儿(半小时到1小时)对身体有益。 要想睡得 更好,至少在入睡前1小时不要吃东西。 下午晚些时候做 20到30分钟的体操有助于入睡。 六、31岁到60岁的成年人。统计资料研究表明,成年 男子需要6.49小时睡眠时间,妇女需要的时间多些(7. 5小时)。原因是更年期连续睡觉的节律有所改变。 成年 人睡得更好的方法是,热牛奶和长时间(至少5分钟) 浸 泡的茶能使人在入睡前安静下来。重要的是尽可能地遵守 固定的睡眠时间。 七、60岁以上的老年人。晚上睡觉的时间变得越来越 短,7小时甚至5.5个小时就足够了。此外, 觉睡得比较 浅,深睡时间不多。但是,老年人更需要经常睡午觉。老 年人睡得好的诀窍是,缩短午觉来加长夜间的安眠。午夜 后再入睡也有助于睡眠,重要的是卧室尽可能保持安静。 谭西顺

3周岁的孩子每天应该睡多长时间,孩子晚上不睡怎么办

小孩子嘛,醒了就玩,玩够了就睡,多睡是必要的。
他晚上不睡,多半是因为白天睡多了,要给他调整生物钟,比如说有人看管的话,早晨可以让他起的早一些,午睡的时间少一些,白天带他多做些运动,或是多陪他玩一些益智类的游戏,多动动脑,,白天睡的少、动的多,自然就容易困,,,晚上睡觉前再给他洗个热水澡,喝点牛奶,这样有助于他晚上的睡眠。。
一开始可能比较困难,养成习惯就好了,因为晚上安静,孩子晚上睡眠的质量是最好的,这时候才最有利于成长,不能太忽视啊。

每天睡觉多长时间长寿啊?

一天睡多长时间才有利于身体健康,这没有一个确切的时间标准,得看自己的身体情况,和疲劳程度,感觉自己睡完觉后,精神好,头脑清醒,没有疲劳感,有利于自己的正常工作和学习就够了。

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