高中感觉很孤独怎么办?

如题所述

高中的时候感觉孤独,可能是你的性格比较内向,其实大家都是一样,同学们相处在一起,一开始都是陌生的,同学时间长了,熟悉了,同学之间也就不再陌生,就不会有孤独感了。孤独感被列为高中生困扰列表里前排,也是不无道理,因为孤独感是一种体验,它不是随着环境会改变的东西,也许你在人群中也会感觉到孤独,在热闹的聚会里你也会有孤独的感觉。高中生的孤独其实相对于成年人的复杂来说,还算单纯,并没有很多种,这里列举一下主流的三种,同学可以自行对号入座:1.自己主动边缘化自己,比如回避社交,哪怕自己身处一个热闹的聚会时,也会特地把自己置身于一个角落,当然也可以说是社恐,但社恐同样分为两类,一种是渴望别人主动接近自己的角落,另一种是希望别人不要打扰自己,有自己享受的小世界,并不需要他人注意,而主动边缘化自己的就是属于后者。2.是人生成长期总会有的孤独,就像是身处在人生中每一个时期,我们都还是要长大的,哪怕身边有人陪你,帮助你,但有些事情你总得自己去做。而平淡的日子里你什么都不做的时候就会觉得无趣,或许还会有突如其来的迷茫,这都是因为每天能填补进自己生命中的内容很少,所以才感觉到自己对什么东西都不感兴趣。3.收到外物影响而有的孤独,比如人际关系的原因,比如和同学有了矛盾,甚至是和本来的朋友决裂等等;或者是既有事实的原因,比如学习成绩拖后腿、家庭环境不佳等等,导致自己的自卑、嫉妒等负面心态占主导。那么理清了高中生的孤独感产生的原因后,下一步自然是去着手解决,当然本身享受孤独的同学就没必要为了合群去强迫改变自己了,只要你们已经把握了度,将独立和人际维持了平衡,就没关系,这里仅针对让自己感到不舒服的孤独。首先应当明确自己真正的目的:是为了让自己从现在到毕业的这段时间里过得更舒服些,还是单纯想要交朋友从而让自己变得外向开朗些。其次是不要忽略了高中的本质——学习!终极目标就是学习,其他的统统靠边站,的确有不少心理承受能力弱的同学,因为人际问题导致影响了学习,所以这类更应该学会调整心理承受能力。然后就是得记住,以自身为主,不要维护无效的关系,更不要以牺牲自己的时间、精力、利益甚至尊严为代价。简单来说,就是从当下到毕业这段时间,学会适时参与闲聊,适度忍让不顺眼的人,与人开玩笑时把握分寸。看起来这样好像是目的性强,实际上,这些都是一个素质正常的人应具备的基本修养。良好状态就是能够不必在意他人看法,不必讨好你所厌恶的人。将这些多余的空出的时间用于学习与自省,不容易被外界事物变化所干扰,而且更容易接近心无旁鹜的境界。情绪的稳定与能带来状态的稳定,而稳定的学习状态正是取得良好分数的必要条件。不妨带点站在制高点的佛系心态来对待现在的一切,当你孤独的时候,强迫自己再多写一道题,如此便可随时间推移渐入佳境,因为时间是良药,做到了以后,你再看外界事物,也许就走出了你曾经的不适。有句话虽然冷漠,但却是事实,你眼前的这群一起生活了三年的人(或者因为分班都不足三年),在高中毕业后只会渐行渐远,远到处于不同的阶层,再无半点利益关系,再交心的朋友,只要存在着社会阶层的巨大差异和天南地北的距离,这段友谊必然不可能继续如初。可以说,高中同学之中的百分之九十,都在毕业的那一刻永远地淡出了你的生活。孤独的时刻,总是感觉漫长,好像永远也看不到尽头,但其实它有,总之喜欢你找到适合你的方式,不论是接纳还是享受,都愿你幸福

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第1个回答  2022-11-14

首先我们要有一个破除孤独的决心,你真心想没有这种感觉的前提下,那么我们就可以先与父母沟通,直接表明自己的想法与感受,所以需要父母的理解,之后可以让父母跟老师聊聊获得老师的关心,或者自己去找老师,如果有一个比较耐心和好说话的老师,那么你可以直接把她当做自己的好朋友。虽然高中的学业繁忙,但一定要注意的是自己的身心状态健康才是第一位的。然后可以留意一下平常传作业收作业时对你态度比较温和的同学,或者前后桌和左右两边同学,不要介意男女同学之间的关系,误会可以澄清,莫须有的事最终一定无法给出一个肯定的答案。总之我们要不感到孤独,就要有沟通的勇气与积极的心态,可以慢慢地与他人展开多一点的谈话,三言两语到讨论,哪怕有一个朋友在学校里也能感受的同伴的温暖。但是更多的方法还是要了解你班级的同学性格,你的性格,与家长老师的态度。

第2个回答  2022-11-14
高中的时候感觉孤独,可能是你的性格比较内向,其实大家都是一样,同学们相处在一起,一开始都是陌生的,同学时间长了,熟悉了,同学之间也就不再陌生,就不会有孤独感了。
孤独感被列为高中生困扰列表里前排,也是不无道理,因为孤独感是一种体验,它不是随着环境会改变的东西,也许你在人群中也会感觉到孤独,在热闹的聚会里你也会有孤独的感觉。

高中生的孤独其实相对于成年人的复杂来说,还算单纯,并没有很多种,这里列举一下主流的三种,同学可以自行对号入座:

1.自己主动边缘化自己,比如回避社交,哪怕自己身处一个热闹的聚会时,也会特地把自己置身于一个角落,当然也可以说是社恐,但社恐同样分为两类,一种是渴望别人主动接近自己的角落,另一种是希望别人不要打扰自己,有自己享受的小世界,并不需要他人注意,而主动边缘化自己的就是属于后者。

2.是人生成长期总会有的孤独,就像是身处在人生中每一个时期,我们都还是要长大的,哪怕身边有人陪你,帮助你,但有些事情你总得自己去做。而平淡的日子里你什么都不做的时候就会觉得无趣,或许还会有突如其来的迷茫,这都是因为每天能填补进自己生命中的内容很少,所以才感觉到自己对什么东西都不感兴趣。

3.收到外物影响而有的孤独,比如人际关系的原因,比如和同学有了矛盾,甚至是和本来的朋友决裂等等;或者是既有事实的原因,比如学习成绩拖后腿、家庭环境不佳等等,导致自己的自卑、嫉妒等负面心态占主导。

那么理清了高中生的孤独感产生的原因后,下一步自然是去着手解决,当然本身享受孤独的同学就没必要为了合群去强迫改变自己了,只要你们已经把握了度,将独立和人际维持了平衡,就没关系,这里仅针对让自己感到不舒服的孤独。

首先应当明确自己真正的目的:是为了让自己从现在到毕业的这段时间里过得更舒服些,还是单纯想要交朋友从而让自己变得外向开朗些。

其次是不要忽略了高中的本质——学习!终极目标就是学习,其他的统统靠边站,的确有不少心理承受能力弱的同学,因为人际问题导致影响了学习,所以这类更应该学会调整心理承受能力。

然后就是得记住,以自身为主,不要维护无效的关系,更不要以牺牲自己的时间、精力、利益甚至尊严为代价。

简单来说,就是从当下到毕业这段时间,学会适时参与闲聊,适度忍让不顺眼的人,与人开玩笑时把握分寸。看起来这样好像是目的性强,实际上,这些都是一个素质正常的人应具备的基本修养。

良好状态就是能够不必在意他人看法,不必讨好你所厌恶的人。将这些多余的空出的时间用于学习与自省,不容易被外界事物变化所干扰,而且更容易接近心无旁鹜的境界。情绪的稳定与能带来状态的稳定,而稳定的学习状态正是取得良好分数的必要条件。

不妨带点站在制高点的佛系心态来对待现在的一切,当你孤独的时候,强迫自己再多写一道题,如此便可随时间推移渐入佳境,因为时间是良药,做到了以后,你再看外界事物,也许就走出了你曾经的不适。

有句话虽然冷漠,但却是事实,你眼前的这群一起生活了三年的人(或者因为分班都不足三年),在高中毕业后只会渐行渐远,远到处于不同的阶层,再无半点利益关系,再交心的朋友,只要存在着社会阶层的巨大差异和天南地北的距离,这段友谊必然不可能继续如初。可以说,高中同学之中的百分之九十,都在毕业的那一刻永远地淡出了你的生活。

孤独的时刻,总是感觉漫长,好像永远也看不到尽头,但其实它有,总之喜欢你找到适合你的方式,不论是接纳还是享受,都愿你幸福本回答被网友采纳
第3个回答  2022-11-14

高中时候感觉孤独,其实孤独这种东西,一旦缠身就无可摆脱,它只会随着你年龄的增长而潜滋暗长。现在你坐在教室里思考着孤独,以后你还会发现,其实越长大越孤独,越来越多的事情需要顾忌,越来越少的人可以信任。终于,孤独的巨兽将你压迫地喘不过气,你闭上眼睛放弃抵抗,再度睁眼时却发现不见了巨兽,连带着消弭了一切痛苦与压力。眼前依旧是原来四下无人的斜阳草树,风刀霜剑吹在身上却也变得不胜清爽,荒野一望无际,胸中仿佛涤净旧日烟尘,落得襟怀通透。

人是有情绪情感的,特别是在一个群体当中大家都在一起和睦相处,并且有自己非常融洽的小伙伴,而自己形单影只的话这无疑是让自己的内心感觉比较孤寂,非常理解你这种不舒服的心情。 指导意见: 初中有自己要好的朋友,但是这些人不可能一直与你相伴,人总是要成长的,总是会在一个陌生的环境当中让自己磨练,逐步的成长,上了高中以后,自我感觉没有要好的小伙伴,考虑你在社交方面缺乏一定的主动性,如果意识到这个问题的话,就要提升自己的主动性,与自己的同桌自己的室友保持良好的关系,多关心帮助他人,时间久了以后他们也会接纳你的。必要时可选择心理咨询。

第4个回答  2022-11-15
亲,高中感觉孤独其实很多学生都会经历的,但是可以尝试以下几点去适应。
1.当你感觉孤独的时候,可以尝试让你忙碌起来,比如多看看书,写写字,这样时间会过得很快,就不会胡思乱想觉得孤独了。
2.多交朋友,利用课余时间可以和同学逛逛街,和同学一起探讨自己喜欢的事,有人陪伴就不会觉得孤独。
3.在自己觉得有点孤独的时候可以跟家人开通视频聊聊天,只要不要自己空闲的时间太多就不会觉得孤独。
4.最后高中是一个过渡期,努力让自己学习进步,祝你考上自己理想的大学,让偶尔的孤独成为自己的动力!
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