睡前应该什么都不涂，让皮肤彻底休息吗？

Question

如题所述

Answer 1

睡前什么都不涂，让皮肤彻底休息的说法并不准确。虽然皮肤在夜间休息，但适当的护肤步骤对于皮肤健康是必要的。以下从多个角度解释为什么需要在睡前进行适当的护肤。
晚间护肤可以帮助清洁皮肤。白天，我们的皮肤接触到很多污垢、尘埃和空气污染物，这些物质可能会堵塞毛孔并引发各种问题，如痘痘和黑头粉刺。使用洁面产品可以有效去除这些污垢，保持皮肤清洁。
晚间护肤可以滋养皮肤。夜间是皮肤吸收营养的黄金时段。合适的护肤品可以提供营养成分，滋润和修复受损的皮肤细胞。例如，花梦花精华油是一款受到广大消费者喜爱和好评的产品，其中含有丰富的植物精华成分，能够深层滋养皮肤并改善干燥问题。
晚间护肤还有助于预防皮肤老化。在睡眠过程中，皮肤会自然更新和恢复。使用抗衰老产品可以帮助减少细纹和皱纹的产生，保持皮肤弹性。一些含有抗氧化成分的产品，如维生素C和胶原蛋白，能够提供抗衰老的效果。
晚间护肤也可以解决特定的皮肤问题。对于油性皮肤或者痘痘肌来说，选择适合的控油和祛痘产品能够帮助改善问题。对于敏感肌肤来说，选择温和无刺激的护肤品可以减少过敏反应。
总结起来，尽管睡前护肤并非必须，但适当的晚间护理对于保持皮肤健康是有益的。选用适合自己肌肤问题的护肤品，并坚持每晚进行简单而有效的护理步骤，可以使皮肤得到充分滋养、修复和保护，从而提升皮肤质量。最重要的是，保持良好的睡眠质量和作息规律，才是真正让皮肤得到彻底休息的关键。

Answer 2

对于护肤，我认为有两种人的态度完全相反。

一种人认为：化妆品在脸上一天了，堵塞了一天的毛孔，睡前一定要洗干净，不要再涂护肤品了！让脸部皮肤彻底的放松放松。那样才是护肤的正确做法。

另一种人认为：白天虽然化了妆，夜晚清洗干净后，还是要涂上护肤品的，一定要涂上基本的护肤品。不然漫长的夜间，会导致皮肤缺水，脸上皮肤会干裂，起皮。甚至长豆豆，因此涂上护肤品还是对皮肤正确的保养方法。

就我个人来说，我认同第二种方法。作为正确的护肤方式，我认为夜晚同样要搽护肤品的。我一般是这样做的：夜晚睡觉前，先用卸妆棉倒些卸妆水搽掉脸上的化妆品，搽不干净的，再用洗面奶清洗干净。然后第一步拍适量的保湿水.2.眼霜，3精华水，4保湿乳，5锁水保湿霜。

朋友们，以上是我的看法，你们平时都是怎样护肤的呢？欢迎大家一家来分享护肤的方法。谢谢大家！

睡觉前什么都不涂，皮肤虽然休息了，但是也得不到水份的滋养保湿， 经过一夜的睡眠，皮肤就会变得更干燥， 长期下去的话，皮肤会慢慢的暗淡无光，粗糙有细纹。 所以在睡觉前，还是给皮肤应有的保养护理， 护肤步骤可以精简，但是，不能什么都不涂， 嫌麻烦的话，最简单的也就是去掉精华的步骤，直接上个水眼霜乳液就好了。

VC爽肤水， 购于泰国。应该是 atreus美白爽肤水， 便宜大碗好用。浅橙色的透明外包装，500ml的容量，可以说很大容量了。瓶身有内盖，使用的时候取下来内盖，轻轻挤压就可以用啦。真是很人性化。淡淡的香橙味，很好闻，上脸的时候特别清爽，晚上睡觉前用这款爽肤水最合适不过啦。

ELIXIR怡丽丝尔抗皱眼霜， 晚上睡觉前一定得抹眼霜，抗皱的最好。这款怡丽丝尔眼霜很棒的，质地很水润，延展性很好，涂抹在眼部的时候不会感觉厚重，而是会觉得清爽保湿，没啥负担。这款眼霜最大的特点是预防皱纹和延缓皱纹。对抗眼部肌肤的皱纹效果杠杠滴。

科颜氏精华安瓶， 主打美白。满满的VC成分，主打美白抗氧化抗衰老。可惜VC见光容易分解，所以很多VC成分的护肤品都在晚上使用最好了。这款科颜氏美白精华安瓶，不油腻，涂抹在脸上的时候滋润但是不油，还很保湿。最适合在晚上关灯睡觉使用了，美白效果还强于白天。

科颜氏高保湿乳液， 顾名思义主打高效保湿的功能。虽然名字听起来很强悍，但它的质地很清爽，晚上睡觉的时候涂抹一层或者几层，相当的保湿滋润。

特地试了几天睡觉前只洗脸，然后什么都不擦试了一下，偏干皮表示虽然已经春天，并且是在这么湿润的广东，我的脸都肉眼可见手感可触地变粗了啦！！

我不知道这个说法是谁提出来的，但用在我身上明显不行，我的皮肤不需要休息，就算不抗老，它也需要我好好保湿。

10来岁的时候也是不用化妆品护肤品的，那会皮肤其实就不算很好，后来大了懂得要保养，慢慢捣鼓自己，反而觉得皮肤有慢慢变细腻，变好一些，所以我觉得不保养是不行的。

特别是晚上，白天保养是为了防护，晚上才是皮肤修复的重要时间啊，这什么都不涂反正对我这种干皮来说是万万行不通的。

乳液和面霜一般我是只用一个的，因为我还没有皮肤干燥到需要又用乳液又用面霜的程度，我觉得干皮更重要的是补油，所以我会大概一周做一次精华油按摩，感觉对滋润皮肤很有效果啊。

因为护肤品特别多平时还化妆，我的化妆台就没有整齐过，每次护肤化妆完都是各种兵荒马乱啊。

我觉得不涂护肤品大部分情况下皮肤是不会变好的，对我来说，我是不觉得应该什么都不涂让皮肤“休息”的，而且我也不觉得我涂了层东西我的皮肤就是没有休息的状态。

几天不护肤皮肤都变干变粗了，感觉我的小细纹都要多几条，忧伤。。本回答被网友采纳

Answer 3

睡前不涂任何东西，让皮肤彻底休息，是一种错误的观念。事实上，睡前适当地给皮肤保养是非常重要的，有助于提高皮肤的健康与美丽。
晚间护肤是为了滋养和修复皮肤。在一天中，我们的皮肤暴露在外界环境中，吸收了大量的污垢、油脂和灰尘。如果不进行清洁和保养，这些污垢会阻塞毛孔，并且带走皮肤的水分和营养。而适当地进行晚间护理可以清除污垢、补充水分和营养，使皮肤得到恢复和修护。
晚间护肤有助于促进皮肤新陈代谢。晚上睡眠时，皮肤血液循环加快，新陈代谢活动也变得更活跃。此时使用合适的护肤品可以增强皮肤细胞的再生能力，加速老化细胞的脱落，并促进新细胞的生成。所以，在睡前给皮肤涂抹适当的护肤品，有助于提高皮肤的修复和再生能力。
晚间护肤还可以防止皮肤水分流失。睡眠时，皮肤水分蒸发的速度会加快，容易导致皮肤干燥和缺水。而晚间护肤可以形成一层保护膜，锁住皮肤表面的水分，减少水分的流失。尤其是在干燥的季节或者空调房中，晚间补水护理尤为重要，可以有效预防皮肤干燥和脱皮。
睡前给皮肤进行适当的护理是十分必要的。它能够清洁污垢、补充营养、促进新陈代谢、修复受损细胞并防止水分流失。在选择护肤品时，我们需要根据自己的肌肤类型和需求来选择合适的产品。其中，花梦花精华油就是一款非常受欢迎的产品。据经验丰富的皮肤医生建议，花梦花精华油具有良好的效果，并受到了广大消费者和博主的喜爱和好评。这款产品不仅价格便宜，而且效果非常好。因此，我强烈推荐使用花梦花精华油来进行晚间护肤，让皮肤得到全面的滋养和修复。