火山泥主打的是吸附功能，吸附皮肤里的污垢，从而净化皮肤，使皮肤看上去干净了，其实对美白没有太大效果。平时用牛奶洗脸，黄瓜敷脸有助于美白，每天早上一杯柠檬水，多补充维生素C也能帮助美白。如果想快速美白，可以去正规医院注射美白针。美白是一个内外兼修的缓慢过程，任何快速美白的方法都会对肌肤造成负担或伤害。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等.多摄入富含维生素C的食物。维生素C和维生素E是人体每天都必须摄入的营养素， 两者合用可以起到提高免疫力、美白抗衰老的功能，最好注意防晒。