我也有过恨父母的情绪，不过这些情绪，只是在某些时候，才会出来，比如，我的父母一个劲的说一些我烦的事情，或者不理解我，曲解我的意思的时候等。我来告诉你怎样摆脱这些情绪。
你要想他们是你的亲生父母，他们是长辈呢，自己应该要尊重他们，不能和他们一般计较，要多体谅他们的良苦用心，有时候他们很啰嗦，他们不理解你，那是因为他们关心你，不希望你走弯路，或者觉得你这样做，会吃亏，不合适等，他们的出发点很单纯的，就是希望能对你有利，有好处。
天下没有那个父母，是不心疼自己的孩子的，不爱自己的子女的，他们就是不太会表达，毕竟你们之间有年龄的差距，有不可逾越的代沟。多多想想这些，你就会不那么恨他们了。
你还可以找一个合适的时间，和你们的父母谈一谈，把这些恩怨给说明白，不能让恨蒙蔽了你们的亲情。你把对他们的不满给表达出来，告诉他们，实际你也很爱他们，为什么他们要那么做？那么伤害你的心？他们会把原因告诉你，我想他们的出发点，不是恶意的，也从来没有考虑过会伤害到你，他们或许是因为平时没有注意到，无意中伤到你的心了。你给他们一次机会，相信他们会好好的改正，不会再犯这样的错误。也可能是你误解他们了，话说开了，一切就都明朗了。
再说了，血浓于水呢！你们之间没有解不开的疙瘩，干嘛要用恨来解决事情呢！
前两天邻居一个上高二的小妹妹前来找我，她说她过的一点都不快乐，我就问她为什么，她说她现在慢慢的对父母已经有了一种仇恨的心理。
我当时并没有惊讶，就问她为什么会这样，她说她的爸爸妈妈对她要求非常的苛刻。明明已经放暑假啦，她刚考完试就需要多睡一会儿懒觉，可是爸爸妈妈早上六点钟就拽她起来背单词，电视不能看一眼。
她说这都不是最让她最恼火的，而是班里每一个同学都有手机，就她是唯一没有的那一个。她想着哪怕父母能给自己买一台一两百块钱的老人机都可以。可以提起买手机，父母就对她特别仇视一样，所以她觉得在这样的家庭让她实在已经喘不过气。
听到她这样说，我肯定不能添油加醋说她父母的不对，我反而要去引导她。
我就说，岂止是你的爸爸妈妈这样子，那我爸妈对我也很苛刻，曾经我像你这么大的时候，甚至还不如你，可是我现在才慢慢理解了父母的良苦用心。
他们不懂得如何科学的教育孩子，他们只懂的棍棒底下出孝子，只懂得严格约束才能把孩子引上成才的道路。我曾经也恨过我的爸爸妈妈，觉得他们剥夺了我的童年，剥夺了我所有应该得到的东西。
可难道他们仅仅只是剥夺没有给予吗？她们给与了我这世界上别人不能给我的爱，他们是这个世界上唯一的我走到哪都会牵肠挂肚的人。
责怪父母，怨恨父母的都是曾经太年少，只看到了自己眼前失去的什么。确实很多父母在教养孩子的过程中，都会把自己一些根本不科学的方法强加在孩子身上，从而让孩子对父母产生抵触的心理。
我们仇恨父母是正常的，但永远不理解他们就是不正常的，所以要想摆脱对父母仇恨的情绪，那就是找一个可以开导自己的人，带自己走出那个死胡同。
有时我们就需要有一个人能为我们指点一下，哪怕一句话就可以为我们拨云散雾，还有就是等自己走上社会成家立业了之后慢慢的会自然而然的体会父母的不容易。
本回答被网友采纳二，不必纠结亲生与否，何况本来还有血缘关系呢。人生中，与父母同等地位的，还有如，亲生父母，养父养母，师傅师母等。
三，从你的自述中可以肯定，你目前的经济来源应该还是你有些排斥和反感的父母，你就在想着去外国读研究生其目的主要是逃避，想想如果没有他们，你会怎样？能够实现这些嘛？