我今年18岁，高中生，家庭从前比较富裕，我出生没多久后家境开始不好了，近些年才有所好转，但父母总是吵架，家里我最小，只有我在读书了，靠我重建家业了，高中现在是在公校，以前初中在私校，上学期拼了一学期在适应，不断改进学习方法，可成绩下滑还是严重不容乐观。交有一女朋友，同地不同校，跟他两年有出了，虽然吵架不算少，但感情不断在变好变深，我是她第一任，或许是他没经验，她有很多想做的事，她想烫头发， 我觉得高中生不合适，他总是要去，我也阻止不了她了，为什么我总不喜欢她这样，我是不是心里有问题？他是很乖懂事的孩子，我又不忍心伤害她，每次都因这些小事吵架，我这两年变得很容易心情不好，动不动就心情不好，也发现朋友少了，总是一个人，面对家里，女朋友她妈妈也要求有房有车，他家比较富有的这很正常。我现在的压力好大，我该怎么办？帮帮我
心态不佳可以从认知和行为两方面进行调整，首先可以换一个角度思考问题，积极看待挫败，其次，鼓励自己多参加户外活动，出门散心，与人交往，都可以调整心态，改善不良情绪，人的不良情绪往往是因为心理的那一杆秤失衡了。
上学期我全力专注在学习，很难适应不同的教学方式我懂，也在不断改进方法，只是还没成效，心情经常不好，当想放弃学习的时候一想起她，又会很努力刻苦下去