我总是担心自己得了绝症,万分悲观。尤其是呆在家里的时候和晚上,一种担心得绝症的恐慌向我袭来。我知道这是消极的信息,可是总是控制不住念头。我好怕好怕啊,在这样下去我会不会真的得绝症啊?我快疯掉了
我又无人倾诉,只能自己一个人,我可怎么办。我最怕的就是呆在家里和晚上,我害怕夜幕的降临。
前一段时间怀疑我得了脑瘤,现在又怀疑尿毒症,最怕眼睛忽然失明。我该怎么摆脱这种消极心理,重塑信心啊?
参考资料:http://zhidao.baidu.com/browse/143?lm=8960&word=%D0%C4%C0%ED%BC%B2%B2%A1