哺乳期能不能喝酸奶？

Question

昨天喝了一杯瓶酸奶。加热了一下，温热的。今天宝宝有点拉肚子，月嫂说是因为我喝了酸奶，不让我喝了

Answer 1

酸奶发酵用的基普发酵剂是保加利亚乳杆菌和嗜热乳杆菌。其中嗜热乳杆菌是不能添加在婴儿食品中的，对婴儿的肠胃功能会有一定的危害，最主要的反应就是拉肚子。所以建议12个月以上的婴幼儿再去食用酸奶为好。保加利亚乳杆菌和嗜热乳杆菌活性不强，实验室研究其最多只能到小肠远端，大多数被胃液杀死了，而且菌种也是不能直接通过细胞跑到你的母乳当中去的。所以小孩拉肚子你要看下是不是其他原因，譬如受凉（毕竟现在温差大）或者其他原因，不能直接归咎于酸奶，你要观察下宝宝是不是持续拉肚子。当然了，人体的奥秘是无穷尽的，也有可能不知名的或者现在尚未确认的方式，菌种有通过母乳传递？如果你为了宝宝，也可以在宝宝6个月内不喝（其实我感觉这个其实没啥影响）。