孕妇可以吃椰子鸡汤吗 孕妇吃椰子鸡汤的好处有哪些

如题所述

听老一辈说孕妇是不可以吃喝太多凉性的食物、汤类。不过椰子是清的,应该是可以的。我在保健书上看过,孕妇保健食谱也有椰子汤,就如椰肉鸽汤。食谱原料 主料: 鸽肉 250克 椰子 500克 辅料: 银耳(干) 25克 猪肉(瘦) 50克 蜜枣 10克 调料: 赤砂糖 10克制作方法 1.将椰子去黑皮,椰肉切成小块;银耳用清水涨发,洗净,撕成小朵。两者放入开水中煮5分钟;将鸽宰杀洗净,经开水烫过。 2.锅内加适量开水,放入所有原料,烧开后改用小火煮约3小时,加入适量红糖即可。适用人群 孕早期的准妈妈健康提示 此汤具有补益肝肾,强壮筋骨,养血安胎的作用。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
相似回答