愤怒是一种不好的情绪。生气的时候会让人的血液快速涌入大脑和面部。所以很多人生气的时候会瞬间变红，也是因为喷血造成的。这样供给心脏的血液会迅速减少，容易造成心脏缺血缺氧。这也是很多人生气的时候感到心悸、心悸、心里不舒服的原因。在现实生活中，女性往往是愤怒的人，这与女性的性格和压力过大有关。尤其是已婚女性，各方面压力都很大，容易生气。
比如乳腺增生，女性患乳腺增生，大多与愤怒有关。生气的时候会导致肝火旺盛，乳房是肝经经过的地方。一旦生气，会使肝气不畅，从而引起乳腺增生。此外，愤怒会导致内分泌功能紊乱，这也是导致乳腺增生的主要原因。当乳腺增生发生时，女性会伴有乳房疼痛、乳房肿块或结节、乳头溢液。如果乳腺增生症状严重，不及时治疗，就有患癌的风险。
女性的内分泌与情绪的关系最为直接。一旦女性长期处于愤怒、愤怒、紧张、焦虑等不良情绪中，就会出现内分泌紊乱。一旦内分泌失调，就会导致卵巢早衰，性激素分泌减少。它不仅影响月经，还会引起女性皮肤的各种问题，如色斑、皱纹、干燥、肤色暗黄等。
女人生气时，胃肠道内的血流会变慢，使胃肠蠕动极其缓慢，从而降低消化功能和吸收功能，严重影响胃肠道的健康。这样一来，就会出现食欲不振、腹胀、腹痛，甚至胃溃疡。如果长时间生气，很可能会导致胃癌的出现。
女性生气时，流入脑血管的血液会迅速增多，使大脑内颅内压增高，容易出现神志不清、头晕头痛，严重者甚至有脑出血的危险。此外，生气时，流入心脏的血液会大大减少，导致心脏缺氧缺血。这样会大大增加心脏的负担，引起各种心脏问题，如心律失常、心肌缺血或冠心病。
如果一个人总是很爱生气，那乳腺疾病在很大程度上都会找到她，因为生气的人很容易产生内分泌失调，情绪对人体的控制有很大的作用，经常生闷气容易患上乳腺疾病。那有什么科学依据呢？
据临床上面显示：
临床统计显示乳腺门诊就诊的患者，一般是30-50岁的，也有很年轻的一些少女，受教育程度都是比较高、工作压力大的“白领”女性的发病率正日趋增高。所以有一个重要的因素就是情绪不好，生气，爱愁眉不展。中医上认为怒伤肝、肝气淤结、导致两肋胀痛，乳房和肝径有着密不可分的关系。
因此在生活中，我们可以多吃一些竹笋。
竹笋
新鲜竹笋和猪肉一起小炒，那味道真是太棒了，这个好吃的食物营养价值高，它里面的蛋白质和氨基酸成分能够有效的滋润肠道，促进排便，并且能让身体毒素的排出，通乳散结，消除肿块，呵护乳腺的健康。