口臭如何去除？有什么好的方法？

Question

如题所述

Answer 1

口臭一般是上火或者肠胃不好导致的，饮食清淡早睡早起，作息规律，饭后常漱口，刷牙时记得也清洁舌苔，因为舌苔覆盖了许多异味和细菌。多喝清热去火的茶，一、甘草茶。甘草一般适用于咳嗽有痰，还可以治疗牙痛和口臭的问题。

二、绿茶。因为绿茶是未发酵的茶，所以属于寒性的茶，可以起到清热的作用。

三、茉莉花茶。茉莉花是比较常见的泡茶材料，可以有效的去除口臭。

四、金银花茶。金银花能够清热解毒，对于一些口腔炎症引起的口臭有一定的治疗作用。

五、桂花茶。桂花茶可以缓解胃肠道方面的问题，减轻口臭的发生。

Answer 2

口臭产生的原因主要有两个，一个是口腔内清洁不到位，有细菌在口腔内滋生，细菌的代谢产物以及食物腐烂释放的气体，发出难闻的味道。
另一个原因是消化道出了问题，消化系统出了问题，有些食物进入消化道后不能及时消化吸收，发生了腐败，随着口气呼出，产生了口臭。
很多人口臭是第一个原因，那应该彻底清洁口腔，有时候仅仅通过刷牙不能解决根本问题，应该洗牙，彻底洗净以后再保持良好的口腔卫生。第二种要对症下药，解决消化道中存在的炎症等问题，口臭自然就解决了。

Answer 3

可以通过洗刷舌头、嚼茶叶等方法祛除口臭。一般情况通过吞咽、咀嚼，可以将舌头上附着的细菌以及其代谢产物、唾液、食物残渣等冲洗干净。但是，如果感冒或者上火，细菌、食物残渣以及唾液就无法被完全冲洗干净，进而会出现口臭的问题。所以，进食后可以用舌苔专用刷或者软毛刷清洁舌苔，能明显减轻口臭的症状。

Answer 4

可以通过洗刷舌头、嚼茶叶等方法祛除口臭。一般情况通过吞咽、咀嚼，可以将舌头上附着的细菌以及其代谢产物、唾液、食物残渣等冲洗干净。但是，如果感冒或者上火，细菌、食物残渣以及唾液就无法被完全冲洗干净，进而会出现口臭的问题。所以，进食后可以用舌苔专用刷或者软毛刷清洁舌苔，能明显减轻口臭的症状。

Answer 5

刷牙是对付口腔异味最直接、最有效的方法。保持口腔卫生，不仅能减少口臭，也能预防牙周炎。刷牙的时候，不但要刷牙齿以及周边牙龈，最后还应该刷几下舌头，因为舌头也是细菌定植的重灾区。

如果吃了刺激性的食物在胃里的食物无法完全被消化，时间久了，发酵是难免的，口腔异味自然也是难免的！所有清除口内的食物残渣也是很重要的。可以使用漱口水来清新口气，具有杀菌和青香的功能。另外漱口水不能代替刷牙的。