甲状腺疾病高发,到底该如何防治?

如题所述

目前,甲状腺疾病的发病率越来越高,甲状腺癌也早已成为城市地区女性高发的第五大癌症

公众普遍认为甲状腺疾病只与碘元素有关,但并非如此。其发病机制复杂,影响因素多,只将其归咎于碘元素,并不客观。 为什么越来越多人患上了甲状腺疾病?如何正确防治?专家为您一一解开。

1.常见的甲状腺疾病

甲状腺,是人体最大的内分泌腺体,主要功能在于合成甲状腺激素,调节机体代谢。其分泌的甲状腺激素,有促进人体新陈代谢、生长发育、大脑发育、调节神经等作用。当其分泌异常时可诱发多种甲状腺疾病。

1甲状腺功能减退症

甲减,即甲状腺功能减退症,由甲状腺激素合成、分泌或生物效应不足或缺少所致,可病发于不同年龄阶段,常有怕冷、食欲减退、体重增加、记忆力减退、嗜睡等症。

桥本氏甲状腺炎

超过90%的甲减症状其实是“桥本氏甲状腺炎”。甲状腺过氧化物酶抗体(TPOAb)过高,导致甲状腺肿大,甲状腺激素分泌不足,是桥本氏甲状腺炎发生的原因之一。

2.甲状腺功能亢进

甲状腺功能亢进症简称“甲亢”,是由于甲状腺功能旺盛,大量分泌甲状腺激素造成的。

常伴有怕热多汗、心悸、胸闷、眼球突出等症。女性患者常有月经减少甚至闭经的情况,而男性患者多阳痿。

3.自身免疫性甲状腺炎(AIT)

自身免疫性甲状腺炎包括桥本甲状腺炎、亚急性淋巴细胞性甲状腺炎、产后甲状腺炎等,由自身免疫攻击甲状腺细胞引起。发展缓慢,病程较长,早期可无症状,但甲状腺通常随病程发展而逐渐增大。

4.甲状腺结节

甲状腺结节是甲状腺组织增生形成的肿块,可以是单一的,也可以是多发性结节。

当肿块长大到某一程度时,会向皮肤外突出,可出现钙化、结节内出血、胶质囊状化或纤维化等症。

5.甲状腺癌

甲状腺癌是最常见的内分泌恶性肿瘤,常伴有侵犯周围组织的特性。当甲状腺内发现肿块,质地硬而固定、表面不平时,可能预示甲状腺癌。

2.甲状腺疾病高发

除了碘,还与“它”有关

除了碘元素会直接影响甲状腺功能,硒元素也是甲状腺组织的第二大必需微量元素,它参与了甲状腺激素的合成、分泌、代谢过程,与碘之间又有协同作用。一旦不足,其危害也不容小觑!

1.降低甲状腺激素的利用率

人体缺硒,甲状腺素的利用率就会下降,机体为满足需求,会制造出更多的甲状腺素,导致甲状腺肿大

2.免疫系统紊乱

机体缺硒时,人体的免疫系统易出现紊乱、过氧化物过多等症状,增加自身免疫性甲状腺炎、桥本甲状腺炎、甲亢等疾病风险

3.多发结节

有研究指出:硒缺乏者,病发甲状腺肿甲状腺结节的风险增加,血清低硒会增加多发甲状腺结节风险,而适当补硒,可以减轻甲状腺滤泡胶质潴留的发生。

4.甲状腺癌

我国流行病学调查数据显示:

◎缺硒地区的总体甲状腺疾病患病率显著高于富硒地区;

◎甲状腺癌患者的硒含量,显著低于健康人群及甲状腺其它疾病;

◎人体硒水平越低,罹患甲状腺癌的风险越高,肿瘤恶化速度加快,日后的恢复也较慢。

3.硒元素:甲状腺的“保护神”

体内硒元素的多少,直接影响甲状腺的健康程度。

1.维持甲状腺激素平衡

D1酶是维护正常甲状腺功能的先决条件,但D酶系的活性受到硒的影响,缺硒必定导致甲状腺激素代谢异常,影响促甲状腺激素(TSH)、三碘甲腺原氨酸(T3)等指标。

临床试验发现:适当补硒,可减轻自身免疫性甲状腺炎患者的炎性活动,明显降低甲状腺过氧化物酶抗体(TPOAb)的浓度,缓解自身免疫性甲状腺炎等疾病。

2.改善免疫系统

硒有明显的免疫激发效应,能增强人体免疫力,也会影响甲状腺自身免疫的发病。适当补硒,可降低甲状腺自身抗体水平,改善甲状腺自身免疫紊乱的症状。

3.协同碘元素,抗自由基

人体合成甲状腺激素需要碘的参与,缺碘是甲状腺激素分泌不足的重要原因之一。

但碘离子在转化为碘原子的过程中会产生过氧化物H 2 O 2 ,需要硒元素的参与中和自由基,以 有效抵御中间产物对甲状腺的伤害,降低炎症反应,帮助维持甲状腺的正常机能。

4.辅助抗癌,降低副作用

一方面, 硒是唯一可以直接解毒的营养素。硒能够拮抗重金属,避免身体摄入过多的毒素而发生质变,包括降低131碘治疗带来的氧化应激损伤;

另一方面,硒能帮助预防癌症,提高抗击癌病的能力,还能直接作用于癌细胞,是癌细胞的“杀伤剂”。

4.科学补硒,刻不容缓

硒元素是维持机体健康必不可少的微量元素,国家推荐每天的硒摄入量为60-400微克,少于60微克,就很可能存在硒摄入不足。 不仅会影响甲状腺功能,各种疾病、衰老、癌症等都会悄然而至。但机体无法合成硒元素,只能从外界摄取!

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-01-10
饮食上要清淡,不要吃过咸过油辣的东西。要保持充足的睡眠,最重要的是不能熬夜。保持一颗良好的心态,不要经常生气。
第2个回答  2021-01-10
想要防治这种疾病,平时生活当中一定要坚持服用碘盐,然后也要加强锻炼,同时也可以多吃一些海产品或者是蘑菇之类的,然后平时要多吃瓜果蔬菜,然后也要注意休息。
第3个回答  2021-01-08
如果得了这种甲状腺的疾病想预防最好的办法就是第1点,应该注意饮食搭配,一定要营养均衡,第2点就是应该加强运动,提高自己身体的这种免疫力,第3点可以多吃一些绿色的蔬菜,让自己的身体变得很健康。
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