产妇顺产吃什么有利于生宝宝？顺产时没有力气该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

巧克力

巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋；被称为助产大力士，产妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的；很多司机也把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂，考试的学子也可用来健脑；

从这两样食物的功效来看，一是可以迅速补充体力，二是可以让人保持清醒。这两样正是产妇所需要的，所以属于必备品。

不过有的宝妈说，自己实在吃不惯这两样的味道怎么办？

也没关系，宝妈能吃下什么，就吃什么，像包子，红糖粥，小蛋糕，平时喜欢吃什么都多带点什么，还有备好温水，因为产妇一般产程比较长，又疼得不断叫，很容易口干舌燥，找个带吸管的保温杯，放上适宜温度的温水，实在吃不下就喝上一口。

一些过来人宝妈的经验：

一胎时喝了红牛没感觉出多大的作用，二胎时强忍着阵痛吃了饭和炒粉吃的饱饱的就为了生的时候有力气，阵痛发作的很厉害频繁的时候，口渴的不行，红牛都打开了弄来弯头吸管要喝呢，结果破水了，助产士过来检查后马上推产房去了，一口都没喝上，于是我一边强忍着口渴一边生产的，一助产士看我嘴唇都干了，好心地问要不要喝水，我狂喜，助产士拿来水后让我张嘴，直接把水倒我嘴里，然后就呛到了，这下子变成了喉咙痒咳嗽口还渴着加上肚子阵痛一起发作，之后没敢再喝第二口水

刚生完……因为宫缩时间太长 没有休息好 也没吃好 生的时候真的是没劲…儿子头卡在那里 最后医生让我老公喂了一碗红糖鸡蛋 才有点力气 有惊无险各位孕妇生之前多吃点

红牛还是很有效果的、我本来疼的什么都不想吃不想喝，助产师非要我喝一瓶红牛，护士喂我喝完后，又使了几次劲，孩子出来了！医生说看来红牛还是很管用的！

 

Answer 2

顺产时吃巧克力可以迅速恢复体力，同时巧克力可以兴奋大脑，刺激大脑，没力气时候可以吃一些巧克力或者奶酪等高热量食物，稍作休息后立即继续生产。

Answer 3

孕妇生产时是需要耗费很大的体力，所以在进产房时要尽量吃些含热量高的食品保证体力。顺产时体力不济可以吃点巧克力增加体力

Answer 4

产妇顺产的时候多吃一些绿色的青菜水果，这样有利于生宝宝，那么也能让身体的免疫力特别的强，没有力气的时候就应该休息一会儿，喝一点热水缓解一下，再继续生孩子，这样就有力气了。