五十多岁老人吃些什么营养品好？

如题所述

推荐答案推荐于2016-12-01

50岁的人现在社会身体有的像小伙，有的由于过于劳累可能身体差些，
一、补钙，常吃的还是首选虾，既有蛋白又有丰富的钙。肉是能不吃就不吃了。
二、养胃，粥是人类最好的流食物，如果里面放上若干谷物及地瓜、山药、胡萝卜那就更好。
三、养气，枣，最好的，完全可以替代动物肝脏。
四、核桃、榛子、杏仁等榛果。有助记忆、健脑。

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其他回答

第1个回答 2013-02-23

最好吃补肾的营养品比较好。

第2个回答 2013-02-24

大多数老年人还是多补钙比较好，人年纪大了钙流失很快。。

相似回答

送老人什么营养品好,可增强免疫力吗?答：1、蛋白质，老年人蛋白质合成降低，利用率下降，所以应该及时补充，无论是动物蛋白还是植物蛋白都应该增加摄入，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、大豆、坚果、谷类等。2、钙，老年普遍存在钙摄入量下降，长期的缺钙，老人会觉得关节疼痛、食欲下降、失眠、多梦，牛奶、酸奶、奶酪是公认的补钙佳品。3、铁，据调查老年...

五十多岁老人吃些什么营养品好?答：一、补钙，常吃的还是首选虾，既有蛋白又有丰富的钙。肉是能不吃就不吃了。二、养胃，粥是人类最好的流食物，如果里面放上若干 谷物及地瓜、山药、胡萝卜那就更好。三、养气，枣，最好的，完全可以替代动物肝脏。四、核桃、榛子、杏仁等榛果。有助记忆、健脑。

老年人营养品有哪些?答：70岁以上的应该选择延缓衰老类、补脑类和调节血压类的,钙也是这个年龄段需要补充的。70岁的身体是衰老加剧很明显,脑萎缩加速(脑萎缩导致老人记忆力下降,严重的导致老年痴呆症),骨质开始变得疏松,易骨折,股骨头坏死等,这个年龄段的老人食用保健品主要应从这几方面考虑。这个年龄段的,可以吃些卵磷脂、健脑素、钙、...

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