1、导致身体肥胖
可乐中含有的糖分很多，虽然在气泡的掩盖下并不会感觉到非常的甜腻，但是里面含有大量的白糖，当摄入过多白糖时，势必会引起身体的肥胖。
2、影响睡眠质量
可乐里面会含有咖啡因，让大脑神经处于兴奋状态，从而影响了睡眠质量，尤其是对于神经衰弱以及睡眠质量浅的人群来说，千万不能喝可乐。
3、会引起消化不良
在可乐里面含有大量的二氧化碳，会抑制有益菌，容易引起腹部胀痛，从而影响了食欲，甚至会紊乱胃肠道功能。
4、损害肾脏
肾脏属于人体最大的排泄器官，身体中大多数的有害物质及代谢物，必须要通过肾脏由尿液的方式来排出体外。在可乐里面会含有大量的添加剂、防腐剂及色素，当摄入过多时势必会堆积，从而增加了肾脏的负担，甚至会增加患上肾结石的风险。
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扩展资料：
不能喝可乐的人群
1、高血压以及吸烟的人群
对于高血压患者来说，尽量不要喝可乐，不然会升高血脂，增加患上动脉硬化的风险，恶化了病情。可乐里面含有的咖啡因，在尼古丁的作用下会在身体中发生突变，甚至会产生癌细胞。
2、儿童以及妇女
可乐含有的咖啡因会兴奋中枢神经，容易引起儿童多动症，导致精神过于烦躁，注意力不集中。另外育龄期间的女性不能大量喝可乐，不然会下降女性的生育能力。
参考资料来源：/fj.people.com.cn/n2/2018/1126/c181466-32331351.html"target="_blank"title="人民网——长期喝可乐有哪些危害？这2类人群不能碰">人民网——长期喝可乐有哪些危害？这2类人群不能碰