罗汉果是大家比较熟知的一味中药，被人们称为神仙果，含有维生素C、蛋白质、糖甙、葡萄糖、果糖等多种丰富的营养成分。用罗汉果泡水而制成的罗汉果茶，是一款极受欢迎的养生茶饮。那么罗汉果泡水喝的功效有哪些？现在，小编就带你来了解罗汉果茶的功效与作用。
罗汉果泡水喝的功效与作用
1、罗汉果味甘、性凉，有清热解毒、生津止渴、润肺养阴、润肠通便等作用。用罗汉果泡水喝，能够治疗因肺热而引起的燥热咳嗽，以及暑热引起的伤津口渴等症状；还能够有效治疗百日咳、气管炎、痰火咳嗽、血燥便秘等病症。
2、用罗汉果泡水喝，既可提神生津，更可预防呼吸道感染。在治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎等方面也有很好疗效。罗汉果茶的功效与作用并不局限于清热生津，更有去湿消滞、解表发散之功效，能够及时清除人体内的毒素，起到清热降火、提高人体免疫力、润泽肌肤的作用。
3、罗汉果还有辅助治疗糖尿病和肥胖症的作用，罗汉果可加强胰脏机能，促进分泌胰岛素；罗汉果富含糖甙，可作为糖尿病患者的代糖食品；含有的维生素E能够加强细胞膜的渗透，使糖尿病患者也能食用糖分水果。此外，罗汉果泡水喝还有降血脂、降血压的功效。
适合饮用罗汉果泡水饮品的人群有：经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者;演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者;深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者;长期坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者;室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。
罗汉果泡水喝的方法
1、挑选优质的罗汉果，以干果的外观棕黄色，完整，不裂不破，绒毛多的为佳；拿起罗汉果摇晃一下，以摇不响为佳。
2、将罗汉果敲碎分成几份，分量的多少取决于水杯或水壶的大小，太少味道会偏淡，太多味道则太甜。
3、取适量罗汉果放入杯中，冲入沸水，泡几分钟之后即可饮用。若是用于治疗咽炎，可加入甘草、胖大海。