我是一个中学生，最近总是会有一些奇怪的胡思乱想，我总是摆脱不了它们，还总是陷进去就很难出来，心理也

Question

我是一个中学生，最近总是会有一些奇怪的胡思乱想，我总是摆脱不了它们，还总是陷进去就很难出来，心理也变得很消极，我怀疑自己患有妄想症和强迫症，而且很严重，我不是没有依据的瞎猜，我测试过，两种病症都中了，现在还总是思考一些问题，很奇怪的那种，想不通就会一直想它，还感觉自己想到什么事情就会发生什么事情，对于一些敏感的事物，我会产生一些猜忌，生怕那些事会发生在我身上，还受到一些神明之类的影响，感觉我想到的奇怪的想法是有神明在告诉我什么事情似的，我该怎么办，我害怕这些会发生，我害怕有一天我的生活会天翻地覆的改变，变成我恐惧的那样，我该怎么办？

Answer 1

首先，我要告诉你，你这种情况在中学里算是很正常的现象，这叫做强迫妄想症，自己想当然的进入预想的环境里，然后脑子在那个环境里就开始狂想了。产生这种心理的最大的根源与你所处的环境和性格有很大的关系。
其实要减轻和消除这种心理的幻觉很简单，就是改变生活一些生活习惯。多参与体育和团体活动，多找人，尤其是有生活经验的人谈谈心，把心扉打开。
你自己发现没有，凡是下课以后能够多去跟同学们打打篮球，聊聊天的人，多半没有这种心理症状出现，反而自己安安静静的学习，自个一个人把自个给孤立起来的人多半都会有这种情况。
所以无须害怕，根本都不用想，你要坚定的相信，只要你想做的事一定能够做到，你要变成一个体格健硕，内心坚强的人，你还要担负起家庭的责任，还要考上大学，还要去为社会做很多很多事。
慢慢的这些心理的症状很快就会消失了。

Answer 2

其实我从初中到现在，你所说的这种症状我中间也或多或少重复着发生，但我现在仍然是正常的生活着。我初中也曾经消极过一段时间，那一段时间完全是靠自己的毅力过来的，可能是正能量始终在我的内心中，心情down到一定地步就会涌出一股正气指导着我回来，所以从来没有偏离过轨道。你可以试着看看书，我喜欢看那些跟古典诗词有关的书，因为看着看着，人的心能慢慢平复下来，听听纯音乐，学会自己转移视线。听你这样描述，感觉你不太像一个活泼开朗的人，身边要多些能陪你谈心的朋友才行，否则你就要靠自己的毅力了。
还有，孩子你不用担心，你是正常的，如果是神明指示你什么的，这也很正常，每个人都会在一个阶段出现一些奇奇怪怪的想法。我也会这样啊，甚至现在也还会这样，这没有什么的，只能说明你想象力丰富，可以考虑写作什么的，不要浪费题材。真的心理有问题的话你还会懂得在网上求助吗？当然不会了，你起码会剖解自己的心理，知道自己内心在想什么，虽然这有可能超出你的预期想法了。
正能量，真的，正能量很重要，我从来不觉得自己精神上有什么问题，相反我还挺庆幸的，我和旁人与众不同。我身边有个人说过一句话，不要在意别人的想法，最重要每一天都能追随内心，你不要过于否定自己，知道没有，多看点有用的书，少年理应傲游天下而不是心绪不定的在否定自己。

Answer 3

以前我的情况跟你一样，当我告诉自己当我怎么怎么的时候千万不能怎么怎么，可是偏偏每次都事与愿违。这个情况，我发现从初一就开始这样了，思维变得很难自制，感觉灵魂就像脱体，有了另外一个自己。这样，导致我总是在不该想的时候偏偏想，该安静的时候还是想，要睡觉了还在想。这是我们在不经意间接触了一些或许离我们有点距离，或许是我们想做而不敢做，或许是我们很害怕会发生在自己身上的事，我们很想扼杀这种事的发生，但是无能为力，总是在思想上不断给自己添加压力。本来我的成绩很领先，慢慢的这种思想压力给了我很大包袱，我开始成绩下降。看了佛经有一篇叫“释怀”，看了心理学书有一章叫“转移注意力”，于是我尝试着投入体育运动。以前我的体育运动很厉害，什么球都打什么跑步都是满分，只是会，但是技艺不精湛。现在，我学着参加学校排球队，全身心投入打球。当我开始想胡思乱想的时候，我把注意力全部转移到排球上，怎么样接出最稳固的一传，怎么样传出最合群的二传，怎么样打出最引起注目的漂亮的扣球，这是我把全部身心投入研究的倾情所在，渐渐地，我的排球越来越厉害成了主力，慢慢的，我发现我已经停止胡思乱想，因为我的大脑只有空注意别被球砸到，别传出烂球误了同伴被别人笑，而不再有空天马行空了。
加油！别给自己太大压力，人生会有N多压力，但我们有无穷的能力去瓦解它，而不要一昧给自己添加更大的无所谓的压力，不值得。

Answer 4

我的情况我各位有些不同,我把自己幻想成了很多人,某些电视剧或小说都会对我的影响很大,这种习性使我无心学习,并且

Answer 5