如何提高认知他人情绪的能力?

Question

如题所述

Answer 1

根据彼德·萨洛维的情商理论，认知他人情绪的能力是情商非常重要的一部分。要提高认知他人情绪的能力，建议如下：

弄清楚情绪是什么，一般来说，当客观事物符合客体需要就产生积极情绪，反之产生消极情绪。情绪往往在面部表情、姿态、语调方面表现出来。中国人习惯把情绪分为喜怒哀乐四种。

要感知他人的情绪，一是要分析客观事实，他人的需求是否得到满足；二是要分析其表情，注意观察上面所说的表情、姿态、语调，从这两个方面入手。

要有意识地培养自己的能力的话，那就要不断的练习，提高自己的分析能力和观察能力。

另外，多读各种经典优质的小说，看看作家们是怎么描述和体现各种情绪的。

Answer 2

三.尽量去肯定别人，不要自我狡辩
聪明而善于交往的人，不会随便轻易地否定别人、伤害别人，他们擅长的是肯定对方、否定自己，直言不讳地承认自己观点上的错误，用真诚的赞美和发自内心的理解赢得沟通的胜利和朋友的好感。