请教养生知识

我21岁身上多处发炎前列腺咽喉皮肤还肾虚等等而且还有炎症引起的淋巴结肿大我总觉得我的身体好差比别人差太多了谁来告诉我一些养生的方法啊让我以后的身体各方面好好的

先从饮食方面入手，去网上查些健康饮食，然后多锻炼，增强抵抗力。发炎少吃抗生素

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

第1个回答 2008-04-30

多锻炼下咯，也去医院看下，情绪也要好一些，不要因此而自卑，你该想的是我也是最棒的，相信自己，加油！！！！！！

第2个回答 2008-04-26

要想变成正常人没有身体缺陷那是不可能的~~只有增强抵抗力和免疫力~~那就是锻炼比如早起跑步什么的本回答被网友采纳

第3个回答 2008-04-26

兄弟问医生吧，不要瞎试很容易挂的

第4个回答 2008-04-26

看看医生吧.

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