举哑铃后手指卡顿

Question

如题所述

Answer 1

原因是用力过猛，肌腱，韧带拉伤导致手指卡顿。建议手指关节制动，局部热敷慢慢会恢复。举哑铃能达到瘦人增肌、胖人减脂以及塑型的目的，不同的健身阶段以及健身目的。