车厘子吃多了容易上火吗

Question

如题所述

Answer 1

车厘子吃多了容易上火。

樱桃属于大热食物，吃太多容易上火。一个成年人最好一天不要吃超过半斤的樱桃。否则容易上火，引起牙龈肿痛之类的上火症状。

爱流鼻血、容易口腔溃疡者，要尽量少吃樱桃；而患有热性病及虚热咳嗽者，尽量不要吃樱桃。同时，樱桃味甜含有一定糖分，因此糖尿病患者要忌食樱桃。

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注意事项

1、改善睡眠。樱桃不仅能延长睡眠时间，还能提高睡眠质量。因为樱桃汁中的花青素有助于提高人体必需氨基酸色氨酸（制造血清素的主要原料，有助睡眠）水平，进而改善睡眠质量。

2、补铁。樱桃中的铁含量虽然比不上肉类，但在水果中却是佼佼者。另外，樱桃还含有较多的维生素C和少量的有机酸，能促进铁更好地吸收。

3、缓解肌肉酸痛。樱桃可缓解健身后肌肉疼痛，加速身体恢复。这是因为樱桃含有的花青素等植物化学物可促进血液循环，有助消除肌肉疲劳和酸痛。

参考资料来源：人民网-樱桃带来的六个好处 防癌、补铁、改善睡眠

参考资料来源：人民网-樱桃好吃别过量 贪吃樱桃易上火

Answer 2

是的，吃多了容易上火。

车厘子性质温热，大量食用车厘子会导致热气聚集在体内，导致虚火上炎，引起一系列上火症状，如：口干舌燥、口腔溃疡、咽喉肿痛、口舌生疮、大便秘结等。

不仅会引起上火，还会导致胃肠不适，车厘子中含有大量的碳水化合物，食用过多会导致胃酸分泌过多，从而引起腹痛、腹胀等胃肠道不适。车厘子营养价值高，其中含有糖分、蛋白质、维生素、钙、磷、铁、钾等多种营养成分，本身虽然并无毒性，但是不宜多吃，多吃反而影响营养的吸收。

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车厘子吃多了解决办法

1、停止食用车厘子

出现不适症状的时候，先停止食用车厘子，如果不适症状比较轻微，停止食用车厘子一段时间后，症状自然得到缓解。

2、多喝水

出现上火、胃肠不适等反应，建议可以多喝水，水分可以促进体内的新陈代谢，加快肠胃蠕动，促进车厘子的排出，能在一定程度上缓解上火、肠胃不适等反应。

3、咨询医生

上火、肠胃不适等症状比较明显或者有出现其他不适，建议咨询专业医生，在医生的指导下行降火、护胃等。

参考资料来源：人民网-女子5天吃掉6斤车厘子中毒 车厘子吃多会怎样

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Answer 3

吃车厘子的好处，车厘子就是平日里吃的樱桃一样，含铁量高，营养价值丰富。想必大家都很想知道，吃车厘子的好处吧，下面四季养生网小编来告诉大家，吃车厘子有什么好处。 吃车里的好处： 樱桃的含铁量特别高，位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人好颜色，美志性”之功效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处。经常食用樱桃等养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。 吃车厘子上火吗： 因车厘子性温，体质过于燥热者，不宜食太多;食用过多容易恶心呕吐、上火，甚至出现流鼻血等症状。 1. 消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适宜食用; 2. 有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。 食疗作用车厘子味甘、性温，入脾、肝经;具有解表透疹、补中益气、健脾和胃、祛风除湿的功效;用于病后体虚、倦怠少食、风湿腰痛、贫血等，外用可治冻疮、色斑。

Answer 4

植物信息
【基源】为蔷薇科植物樱桃Prunus pseudocerasus的果实。 车厘子（樱桃）[1]
【别名】车厘子，朱果，含桃，家樱桃，鷪桃、莺桃、缨桃、樱珠、楔桃、英桃，荆桃、牛桃、夌英、朱英、麦樱、崖蜜，中国樱桃、毛樱桃、甜樱桃、酸樱桃。
【性味】微温，甘、酸。
【功用】益脾养胃，涩精止泻。
【成分】可食用部分80%。每100g中含能量192kj ,水分88g、蛋白质1.1g、脂肪0.2g,膳食纤维0.3g,碳水化合物9.9g、胡萝卜素210μg、视黄醇当量35μg,硫胺素0.02mg、核黄素0.02mg、尼克酸0.6mg;维生素C 10mg,维生素E 2.22mg、钾232mg、钠8mg、钙11mg、镁12mg,铁0.4mg,锰0.07mg、锌0.23mg、铜0.10mg,磷27mg,硒0 .21μg。[1]

新鲜的樱桃大量上市，备受女孩子的青睐，不过专家指出，樱桃美味可口但也不可贪吃，否则可能上火。
清华大学第一附属医院营养科主管营养师王玉梅指出，樱桃中含有丰富的维C和铁，有促进血红蛋白再生的效果，女性多吃樱桃可以养颜。不过，由于樱桃性温热，因此患有热性病及虚热咳嗽者忌食，有溃疡症状者、上火者食用时也须谨慎。
另外，樱桃含钾量高也是不可轻视的，每100克樱桃就含钾258毫克，因此肾病患者需慎用。本回答被网友采纳