可以通过观察手腕血管的颜色判断。
如果你手腕的血管是绿色的，一般情况是黄调(暖调);如果你手腕的血管是蓝色或者紫色，一般情况就是粉调(冷调);如果你手腕的血管三种颜色都有，那就是中性调了。如果你非常容易晒伤，或者说不撑伞根本没法暴露在阳光下，那你就是粉底中的最浅色，也就是一白;如果你险被晒伤，之后皮肤变黑变红，那就是二白;如果你夏天很容易变成古铜色，那就是三白咯。
拓展资料：
冷皮暖皮的辨认：
方法一：站在阳光下，伸出自己的手腕，仔细观察血管颜色。血管偏蓝偏紫：冷皮;偏绿偏橄榄色：暖皮。
方法二：试戴金色和银色的项链和耳环，比较哪种颜色让你的脸色看起来更明亮(不是你更喜欢哪个颜色)。银色：冷皮;金色：暖皮。
方法三：雪白色vs乳白或米色的上衣哪种让你看起来更精神?雪白：冷皮;乳白或米色：暖皮。
方法四：观察你衣柜里衣服的颜色：橙色绿色大地色系的衣服多一些：暖皮;蓝色紫色黑灰色系的衣服多一些：冷皮。
方法五：观察夏天经过暴晒之后皮肤的反应。容易泛红、晒伤、脱皮：冷皮;容易晒黑，变黑后需要较长时间才会白回来：暖皮。
参考资料：
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第1个回答 2018-03-30
去专柜试色，或者买各个色号的粉底液分装自己回来试，涂在脉搏那里，过一会儿看看颜色是暗沉了还是提亮了，暗沉了就提升一个白的等级，提亮了就降低一个白的等级。
黄一白就是最白，黄二白就是次白，比黄一白的肤色暗一点，黄三白、黄四白依次类推。
黄二白，相当于我国大部分人的肤色。黄三白基本上相对黑一些，还有就是，黄调皮肤都是暖皮。
本回答被网友采纳第2个回答 2020-02-13
第3个回答 2016-08-05
去专柜试色，或者买各个色号的粉底液分装自己回来试，涂在脉搏那里，过一会儿看看颜色是暗沉了还是提亮了，暗沉就不适合你，如果稍微白一点那就适合你
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