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晚上吃红薯和玉米能减肥吗
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第1个回答 2020-04-14
可以的,我曾经每天晚上一个中等大小的玉米。注意不要吃太多玉米或红薯,一个月减了七斤多。
祝你早日减肥成功。
第2个回答 2020-04-15
晚上只吃红薯和玉米的话,红薯中淀粉含量比较高,会容易发胖,而且晚上空腹吃红薯和容易胃酸。晚上可以吃点玉米,喝点燕麦粥。
第3个回答 2020-04-18
可以,两样都有辅助减肥的功效,推荐吃玉米,红薯吃多了容易胀气,影响睡眠。
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