可口可乐含糖量比较高，一瓶可口可乐等于14.4块方糖，喝完血糖从5.0迅速上升到7点多！
其次是奶茶，奶茶的糖含量只比可口可乐少那么一点点，可以说彼此不相上下！
专家的意思是你每天喝两杯饮料，那就等于在吃糖，人体只需要一块糖，你却吃了十多块，身体怎么可能好呢？
所以少量的喝奶茶，饮料是没有问题的，就等于偶尔给身体补充一下糖份，但是每天都喝，就指望它们解渴，别想了，我怕你四高！
有人说我不喝可口可乐了，也不喝奶茶了，我喝茶饮料可以吗？想一想茶叶泡出来是啥味道，茶饮料是啥味道，多甜自己没数吗？
都不让喝，我喝乳酸菌总可以吧！乳酸菌可以这么说，它比可口可乐的含糖量还要高，纯乳酸菌是酸的，比醋还酸的那种！
我也爱喝饮料，特别是奶茶，人体活动的能量，百分之七十来源于糖，身体不摄入糖也不行，比如低血糖导致的昏迷！
所以糖量每天是需要摄入的，人没有糖就会不开心，就会抑郁，偶尔来个奶茶，偶尔吃块蛋糕，老美了！
什么女性死几率高达63% ，你可以看一下，如今活着的老年人大部分都是女性，男性不喝奶茶，不喝咖啡，也活不过女的，顶多我活一百岁减十年呗，九十够用了！
总结：
糖吃多了对身体是有危害的，比如肥胖，四高，皮肤发黑等，但是也别被标题吓到了，咱们早睡早起，锻炼身体，偶尔来杯奶茶改善一下心情，真心无所谓！
就像网上说的，是奶不健康，还是茶不健康呢？糖不健康，那我少喝，一星期喝两次可以吧，再说不喝能让我长命百岁吗？
那些不喝奶茶的，不喝饮料的，也有不健康的，也有早逝的，别危言耸听了，该吃吃，该喝喝吧，人这一辈子本来就没有多少年活头儿！
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