学医的你们都有哪些保护/保养自己身体的小妙招？

Question

如题所述

Answer 1

要想保养自己的身体。首先。每天要多喝水。按时吃饭。千万不要饱一顿饿一顿。这样会造成。病因的。另外，吃饭要荤素搭配不能天天吃油腻的东西。多吃水果。晚饭不要吃的太饱。最关键的是。少生气。

Answer 2

学医的要保护自己的身体的小妙招，我觉得可以清洗手健康的饮食多参加体育锻炼，少吃外面的垃圾食品。

Answer 3

早睡早起，身体好。
一个人要养好自己的身体，最重要的还是保持着生活有规律，其中有一条是保护好自己的小妙招，那就是早睡早起，这样会对自己的生活有了一定的生物钟，身体就慢慢会好起来的，
这就是我们说的保养自己身体的小妙招。

Answer 4

想要保养好自己的身体。首先我们要按时吃饭。吃饭时要荤素搭配，千万不要总吃油腻的东西。每天要吃水果。多喝水。晚饭不要吃的太饱。最好吃。六七分饱。饭后。多走动走动。这就是保养身体的小妙招。你能做到吗？

Answer 5

更多的时候是注意多运动，注意饮食，荤素搭配，另外出去旅游的时候要备一些紧急药品。