怎样减去腰部两侧的赘肉？

如题所述

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推荐答案 2020-05-16

可以多做一些腰部运动。
合理膳食：多喝水、控制热量与脂肪、饮食要清淡、常吃蔬果、平衡膳食。
有一些营养食品可以使你产生饱腹感而少进食，同时能补充身体每天所需营养，效果还不错。
详细内容可以去我百度空间了解，也可以和我在百度HI在线交流。

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第1个回答 2020-05-26

教你们一个最有效瘦侧腰的动作

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